Kreatives & Malen

1 h Onlineworkshop: Wie möchte ich unterstützt werden?

Einzelkurs

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Online

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max. 10 Personen

Was dich erwartet

  • Bewusstwerdung der eigenen Bedürfnisse

  • Begegnung mit dir selbst und anderen

  • Kreative Schreibübungen zum Thema

  • professionelle Anleitung und Begleitung durch den Prozess

  • Zeit zum Reflektieren und zum Austausch

Ablauf

  • kurze Einstiegsübung

  • Hauptaufgabe mit Schreibübung

  • Reflexion & Austausch

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überMut Hamburg - auf Triviar

Lerne überMut Hamburg kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

5.00

(5 Bewertungen)

Hallo, wir sind Hannah & Miriam

(Kunsttherapeutinnen MA) und mit überMut öffnen wir einen Raum für eine kreative Auseinandersetzung mit sich selbst, aber auch im Austausch mit anderen. Wir verwenden kunsttherapeutische Methoden, um präventiv deine mentale Gesundheit zu stärken.

Im künstlerischen Prozess können spielerisch neue Erfahrungen gemacht werden, die dabei helfen können in ein Reflektieren zu kommen und neue Strategien für Herausforderndes zu entwickeln.

Die Online Workshops dienen dir für eine regelmässige kurze kreative Auszeit am Abend und für ein Hineinschnuppern in unser Angebot.

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Was du mitbringen solltest

- Papier (Druckerpapier reicht) - ein Stift, mit dem du gerne schreibst