Achtsamkeitskurs für Alleinerziehende mit Kinderbetreuung

Hamburg • Fortlaufender Kurs

Für Alleinerziehende (mit Kinderbetreuung): An 6 Nachmittagen lernst du, wie du mit dir und deinem Kind gelassener und achtsamer umgehen kannst.

Kursleiter*in

Annette Friedric...

Kursleiter*in-Bewertung

4.80 (41)

Preis pro Person

Kostenlos

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

"Kopf frei: Stressbewältigung durch Achtsamkeit"

Wer ist der wichtigste Mensch für dein Kind?

Das bist Du! Nimm dich wichtig und lerne, wie du achtsam mit dir und den Menschen, die dir am Herzen liegen, umgehen kannst.

Zeit für Dich! vom
23.10.-11.12.2020 (8 x 120 Min.)

immer freitags von 15.00-17.00 Uhr (mit Kinderbetreuung!)

Ort: Elternschule Langenhorn (Holitzberg 139a, 22417 Hamburg)

Teilnahme kostenfrei für Alleinerziehende aus Langenhorn und Umgebung [finanziert als KOBA-Projekt von der TK (Techniker Krankenkasse). Du musst nicht bei der TK versichert sein.] Bei deiner Anmeldung musst du deshalb deine Adresse angeben, damit wir prüfen können, ob du kostenfrei teilnehmen kannst.

Teile uns bitte mit, ob du die Kinderbetreuung in Anspruch nehmen möchtest und ggf. das Alter deines Kindes/deiner Kinder.

Ich freue mich auf dich!
Deine Annette Friedrich (zertifizierte Achtsamkeitslehrerin)

! Ein Achtsamkeitskurs ersetzt keine Therapie. Kläre deine Teilnahme ggf. mit deinem Behandler ab. Mit deiner Anmeldung bestätigst du deine körperliche und psychische Gesundheit und sprichst die Anbieteren von jeglichen diesbezüglichen Schadensersatzansprüchen frei.

Ausführliche Kursbeschreibung: https://www.intakt-coaching-hamburg.de/achtsamkeit-und-stressbewaeltigung/

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Was du mitbringen musst

mother-Bild von Sherilyn Hawley auf Pixabay

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Über Annette Friedrich - InTakt Gesundheit

Annette Friedrich - InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ?
Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast.

Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren.
In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell.
Nimm dich wichtig!

Ich freue mich auf dich! Deine Annette

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Wo wir uns treffen

Holitzberg 139, Hamburg

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