Entspannung & Gesundheit
Yoga Retreat Südtirol 8.-14. Okt. 2023
Fortlaufender Kurs
Frankfurt am Main
max. 8 Personen
Highlights
Yoga mit traumhaften Blick auf die Dolomiten
Tiefe innere Freude und Zufriedenheit
Tanke die richtigen Impulse und verändere Dein Leben!
Verbessert Flexibilität, Beweglichkeit und erfahre Tiefenentspannung
Entspannung des Geistes und Anhebung des Energielevels
Was dich erwartet
Atme ganz bewusst die frische Bergluft ein und schöpfe Kraft aus der abwechslungsreichen Natur! Die faszinierende Bergwelt lädt Dich ein, einen aktiven Yoga-Urlaub mit wohlverdienter Entspannung zu kombinieren. Gönne dir eine Woche "Yoga & Urlaub" und entdecke das Geheimnis der Gelassenheit im bezaubernden Südtirol. Yoga mit traumhaftem Dolomiten-Panorama. Regionale Genussküche.
8. Oktober bis 14. Oktober 2023 (6 Übernachtungen)
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Yoga-Paket
Begrüßungstreffen
10 x Yoga, Meditation & Pranayama (Atemübungen)
1. Yogastunde Montag morgens 08:00 Uhr,
letzte Yogastunde Freitag abends 17:00 UhrDas Yoga-Retreat ist für Anfänger und Geübte geeignet
Maximal 8 Teilnehmer - kleine exklusive Gruppe
Preis: 270,00 EUR (Yoga-Paket)
Programm:
08:00–09:00 Uhr: Yoga
09:00–11:00 Uhr: Frühstück
tagsüber: Wandern, Ausflüge (gemeinsam oder individuelle Gestaltung), Entspannen, Wellness
17:00–18:00 Uhr: Yoga
ab 19:00 Uhr: Dinner
(Änderungen vorbehalten)
Info: www.yoga-fan.de
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8. Oktober bis 14. Oktober 2023 (6 Übernachtungen)
Hotel:
Die gewünschten Zimmer bitte separat direkt im Hotel buchen. Zimerpreise auf meiner Webseite oder direkt über das Hotel buchen. Zimmerpreise nur buchbar in Verbindung mit dem Yoga-Paket.
Eco Hotel Saltus
www.hotel-saltus.com,
Email: info@hotel-saltus.com, Tel. +39 0471 155 1190 oder
Tschögglbergerhof
www.tschoegglbergerhof.com,
Email: Hotel@tschoegglbergerhof.it, Tel.+39 0471 354119
Bitte Stichwort „Yoga-Woche mit Rosie“ angeben.
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An- und Abreise
Bahn: Frankfurt – München – Bozen (siehe unten Angebot "Grüne Anreise")
Auto: Frankfurt – Jenesien /Bozen ca. 650 km
Flug: Verona (Italien) od. Innsbruck (Österreich), mit dem Zug weiter nach Bozen (Italien)
Die An- und Abreise wird selbstständig gebucht und ist nicht im Preis inbegriffen.
Preise:
- Yoga-Paket: 270,00 EUR
- Hotel: Siehe Hotelangebot „Yoga-Woche“.
- Anreise: Individuell zu organisieren (nicht im Yoga-Paket inbegriffen).
Info: www.yoga-fan.de
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Voraussetzungen
Der Kurs ist für Anfänger und Geübte geeignet
Was du im Kurs lernst
Wir praktizieren verschiedene Atemübungen, klassische Hatha Yoga, davon die 12 wichtigsten Asanas, Du lernst was Meditation ist und wie du mit einfachen Übungen, in deine Stille findest. Mit verschiedenen Tiefenentspannungsübungen wirst du körperliche und geistige Entspannung erleben.
Hallo,
ich bin Rosie Fan und unterrichte seit über 10 Jahren klassisches Hatha Yoga.
Die Kombination aus Bewegung, Dehnung, Atmemübungen und Tiefenentspannung ergibt eine herrliche Symbiose, um die innere Balance zu finden und gesund und in voller Freude das Leben zu genießen.
Glück ist wie das Schwingen, Pulsieren oder Fließen der Shakti (Kraft, Energie). Man kann sie nicht erleben indem man sie festhält, stattdessen müssen wir mit ihr fließen, denn ihre Natur ist das Fließen.
„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“ Swami Shivananda
Mein Yogaunterricht steht in Verbindung zur ganzheitlichen Yogaphilosophie und Lebensgestaltung. Dich erwartet eine Symbiose aus meditativer Versenkung und einer körperlich sanften und gleichzeitig intensiven sowie präzise angesagten Asana-Praxis, die sowohl für Anfänger zugänglich als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Seit Sommer 2022 lebe ich in Italien, an der ligurischen Riviera. Ich unterrichte von hier aus Online Kurse und gebe Yoga-Retreats in Südfrankreich und Südtirol.
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Was du an Materialien bekommst
Schöne Kork-Yogamatten, Holz-Blöcke und Decken sind vorhanden. Wenn du deine persönliche Yogamatte mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun.
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Wo wir uns treffen
Frankfurt am Main
Saltus Hotel & Tschoegglberger Hof in Jenesien (Schwesternhotels-liegen nebeneinander) 39050 Jenesien · Südtirol - ITALIEN https://www.hotel-saltus.com/ https://www.tschoegglbergerhof.com/index.php
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