Entspannung & Gesundheit

SAVE the DATE - Yoga Retreat Südtirol 8.-14. Okt. 2023

Fortlaufender Kurs

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Frankfurt am Main

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max. 8 Personen

Highlights

Yoga mit traumhaften Blick auf die Dolomiten

Was dich erwartet

Wanderweg Saltus - Triviar

Atme ganz bewusst die frische Bergluft ein und schöpfe Kraft aus der abwechslungsreichen Natur! Die faszinierende Bergwelt lädt Dich ein, einen aktiven Yoga-Urlaub mit wohlverdienter Entspannung zu kombinieren. Gönne dir eine Woche "Yoga & Urlaub" und entdecke das Geheimnis der Gelassenheit im bezaubernden Südtirol.  Yoga mit traumhaftem Dolomiten-Panorama. Regionale Genussküche.

Yoga-Paket

  • Begrüßungstreffen

  • 10 x Yoga, Meditation & Pranayama (Atemübungen)

  • 1. Yogastunde Montag morgens 08:00 Uhr,
    letzte Yogastunde Freitag abends 17:00 Uhr

  • Das Yoga-Retreat ist für Anfänger und Geübte geeignet

  • Maximal 8 Teilnehmer - kleine exklusive Gruppe

  • Preis: 270,00 EUR (Yoga-Paket)

 

Programm:

08:00–09:00 Uhr: Yoga

09:00–11:00 Uhr: Frühstück 

tagsüber: Wandern, Ausflüge (gemeinsam oder individuelle Gestaltung), Entspannen, Wellness

17:00–18:00 Uhr: Yoga
ab 19:00 Uhr: Dinner
(Änderungen vorbehalten)

An- und Abreise
Bahn: Frankfurt – München – Bozen (siehe unten Angebot "Grüne Anreise")

Auto: Frankfurt – Jenesien /Bozen ca. 650 km
Flug: Verona (Italien) od. Innsbruck (Österreich), mit dem Zug weiter nach Bozen (Italien)

Die An- und Abreise wird selbstständig gebucht und ist nicht im Preis inbegriffen. 

Hotel: 

Die gewünschten Zimmer bitte separat direkt im Hotel buchen.
Zimmerpreise für 2023 noch in Bearbeitung.

Eco Hotel Saltus

www.hotel-saltus.com,  info@hotel-saltus.com, Tel. +39 0471 155 1190

oder
Tschögglbergerhof

www.tschoegglbergerhof.com,  hotel@tschoegglbergerhof.it, Tel. +39 0471 354 119

Bitte Stichwort „Yoga-Woche mit Rosie“ angeben.

Preise:

- Yoga-Paket: 270,00 EUR

- Hotel: Siehe Hotelangebot „Yoga-Woche“. Preise für 2023 noch in Bearbeitung.
- Anreise: Individuell zu organisieren (nicht im Yoga-Paket inbegriffen). 

Info: www.yoga-fan.de

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Was du im Kurs lernst

Wir praktizieren verschiedene Atemübungen, klassische Hatha Yoga, davon die 12 wichtigsten Asanas, Du lernst was Meditation ist und wie du mit einfachen Übungen, in deine Stille findest. Mit verschiedenen Tiefenentspannungsübungen wirst du körperliche und geistige Entspannung erleben.

YOGA-FAN - auf Triviar

Lerne YOGA-FAN kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo,
ich bin Rosie Fan und unterrichte seit über 10 Jahren klassisches Hatha Yoga.
Die Kombination aus Bewegung, Dehnung, Atmemübungen und Tiefenentspannung ergibt eine herrliche Symbiose, um die innere Balance zu finden und gesund und in voller Freude das Leben zu genießen.

Glück ist wie das Schwingen, Pulsieren oder Fließen der Shakti (Kraft, Energie). Man kann sie nicht erleben indem man sie festhält, stattdessen müssen wir mit ihr fließen, denn ihre Natur ist das Fließen.

„Ein Gramm Praxis ist besser als Tonnen von Theorie.“ Swami Shivananda 

Mein Yogaunterricht steht in Verbindung zur ganzheitlichen Yogaphilosophie und Lebensgestaltung. Dich erwartet eine Symbiose aus meditativer Versenkung und einer körperlich sanften und gleichzeitig intensiven sowie präzise angesagten Asana-Praxis, die sowohl für Anfänger zugänglich als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.

Seit Sommer 2022 lebe ich in Italien, an der ligurischen Riviera. Ich unterrichte von hier aus Online Kurse und gebe Yoga-Retreats in Südfrankreich und Südtirol.

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Was du an Materialien bekommst

Yoga-Raum - Triviar

Schöne Kork-Yogamatten, Holz-Blöcke und Decken sind vorhanden. Wenn du deine persönliche Yogamatte mitbringen möchtest, kannst du das gerne tun.

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Wo wir uns treffen

Frankfurt am Main

Saltus Hotel & Tschoegglberger Hof in Jenesien (Schwesternhotels-liegen nebeneinander) 39050 Jenesien · Südtirol - ITALIEN https://www.hotel-saltus.com/ https://www.tschoegglbergerhof.com/index.php

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