Entspannung & Gesundheit
Richtig durchatmen und gesund bleiben,Workshop Hamburg
Einzelkurs
Hamburg
max. 7 Personen
Was dich erwartet
Im Moment der Geburt entfaltet sich die Lunge mit dem 1. Atemzug. Zuvor, im Fruchtwasser waren wir über die Nabelschnur mit der Mutter und dem Sauerstoff verbunden und schwammen im Fruchtwasser wie ein Fisch. Eigentlich unglaublich, oder? Der Atem ist die Quelle des Lebens . Wie viel Aufmerksamkeit schenkst du deiner Atmung? Wie atmest du? Auch das Immunsystem steht und fällt damit, wie wir atmen. Wieviel Aufmerksamkeit schenkst du deiner Atmung? Wie atmest du? Vielleicht hattest du vor kurzem einen Infekt und dein Husten hört einfach nicht mehr auf? Oder dein Brustkorb tut immer noch weh nach dem Infekt? Ich zeige dir, welche Übungen dir bei diesen Beschwerden helfen können. Daüber hinaus: wie kannst Ängst besiegen mit der für dich richtigen Atmung? Wie kannst du Lebensfreude und Lebenskraft über deine Atmung anregen?
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5.00
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Ich bin Beatrice Maier aus Hamburg und biete in meinem Studio Lichtregen Kurse an.
Bei mir kannst du (nicht nur) Yoga live und online kennen lernen
Kennst du Kundalini Yoga? Hormon Yoga? Yin Yoga? Wald baden? Baum Yoga? Breath Walk?Es gibt so Vieles, das einlädt und gerne erforscht werden möchte.
Viele meiner Kurse finden in der Natur statt wie Baum Yoga, Breath Walk oder auch Wald baden. Es gibt nichts besseres für das Immunsystem als in der Natur zu sein.
Zusätzlich biete ich ein Coaching an, das 3 Monate dauert und dich wieder lebendig werden lässt. Du kommst in deine Kraft und lernst darüber hinaus noch ganz neue Kräfte in dir kennen.
Im letzten Jahr habe ich die Ausbildung zur Essence of Bellydance Trainerin erfolgreich abgeschlossen.
Meine langjährige Berufserfahrung als Krankengymnastin, Rückenschultrainerin, Yogalehrerin, Yogacoach fließt in all meine Kurse mit ein.
Weiterhin kannst du bei mir das Aura Soma Farbenergiesystem kennen lernen.
Wenn du dein Energiesystem stärken willst, neue Yogastile kennen lernen willst oder einfach nur neugierig bist, schnuppere gern bei mir vorbei.
Ich freue mich auf dich.
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Was du mitbringen solltest
Bitte bringe dicke Socken mit und eine Auflage für die Matte (Handtuch oder so)
Wo wir uns treffen
Papenhuder Straße 40, Hamburg
Hochparterre, links
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