Entspannung & Gesundheit

Yoga & Meditation Adventskurs

Fortlaufender Kurs

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Online

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max. 20 Personen

Was dich erwartet

An 4 Abenden wollen wir jeweils ein weiteres Licht entzünden und damit eine rituelle Yogasession zelebrieren. Jede Session ist dabei einem bestimmten Thema gewidmet. Neben Asanas werden wir auch gemeinsam durch geführte Meditationen gehen. Jede/r ist willkommen, ob mit oder ohne Yoga und Meditations-Erfahrungen. Entspann Dich gemütlich an deinem Lieblingsort zuhause mit und schenke Körper, Geist und Seele eine Auszeit vom Alltag!

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InDirá Yoga, Coaching & Retreats - auf Triviar

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

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(5 Bewertungen)

Namasté, ich bin Christina, Yogalehrerin und systemische achtsamkeitsbasierte Coach. Mit meinem Unternehmen InDirá möchte ich dich begleiten auf Deinem persönlichen Weg, Dich mitnehmen auf eine inspirierende und achtsame Reise zu Dir Selbst und Dich dabei unterstützen, Deine beste Version von Dir in der Welt zum Ausdruck zu bringen. Meine Angeboten für Dich - bestehend aus achtsamkeitsbasiertem systemischen Coaching mit intuitiver und kreativer Prozessbegleitung, achtsamer Körperarbeit in Form von Yoga und Meditationen sowie inspirierenden, sinnlichen Gruppenreisen und Workshops - bringen Dich näher in Kontakt zu Deiner inneren Stimme, Deinem Kern und Deinen wahren Potentialen. Ich biete bei Triviar u.a. Online-Yogakurse an, die Du ganz entspannt von Zuhause aus mitmachen kann. Meine Yogakurse bieten Dir eine Kombination aus Hatha, Yin und Vinyasa-Flow Yoga mit meditativen und achtsamen Atemübungen. Auf diese Weise praktizierst Du einen Ausgleich zwischen belebender Kräftigung und meditativer Entspannung für Deinen Körper. Der Fokus liegt dabei auf innere Zentrierung und Erdung. Ich freue mich auf Dich! Herzensgruß. Christina

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Was du mitbringen solltest

- Yogamatte - Yogakleidung (gemütlich und dehnbar) - Dicke Socken für Endentspannung - Meditationskissen (wenn da) - Kuscheldecke