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Progressive Muskelentspannung nach Jacobson -Präventionskurs
Onlinekurs • Fortlaufender Kurs
In 8 Wochen lernst du diese wunderbar alltagstaugliche Methode für mehr Entspannung in deinem Alltag
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Bis zu 80% Erstattung durch deine Krankenkasse! Stress, psychische Belastungen und Sorgen führen zu einer erhöhten Anspannung der gesamte Organismus ist in Aufruhr. Diese Anspannung bedeutet für unseren Körper neuen Stress. Vor allem bei andauernder Belastung entsteht so ein Teufelskreis, der sich mithilfe von Entspannungsmethoden gut durchbrechen lässt. Die Progressive Muskelentspannung nac...
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Was du mitbringen musst
Bitte gib bei deiner Anmeldung deine "Lieferadresse" an, damit ich dir im Anschluss an den Kurs deine Teilnahmebestätigung per Post zusenden kann. Du benötigst einen PC oder Laptop mit Internetzug...
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