Onlinekurs

Vinyasa Yoga

Online • Einzelkurs

• ab Sonntag, 16. Mai • 17:00 - 18:00

Vinyasa Yoga - geeignet für motivierte Anfänger und Fortgeschrittene. Den Körper stärken und Entspannung finden!

Kursleiter*in

Julia

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (3)

Preis pro Person

10.00 €

Teilnehmer

5 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz mit Zoom

Meine Yogaklassen sind dynamisch und kraftvoll. Wir legen in jeder Einheit einen Fokus (Core, Arme und Schultern stärken, Vor-/Rückbeugen, Hüftöffner,...), sodass jede Stunde für sich steht. Ich biete dir verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas an, sodass du das für dich passende Level wählen kannst. Wenn du magst, kannst du meine Spotify Playlist laufen lassen und Atmung und Bewegung ...

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Was du mitbringen musst

- Yoga Matte - bequeme Kleidung - ggf. Yoga Block/Yoga Gurt (oder Buch und Schal/Seil/Tuch) - eine gefaltete Decke - Spaß :)

Über Julia

Julia

Moin! Ich bin Julia und mache seit 2016 leidenschaftlich gerne Yoga. Yogalehrerin bin ich offiziell seit März 2020. Ursprünglich habe ich mir nur Linderung meiner Rücken- und Nackenschmerzen gewünscht. Bekommen habe ich das und noch viel mehr! Kräftigere Muskeln (an unbekannten Stellen), mehr Flexibilität und Ruhe und Entspannung kamen in einem Paket. Das alles möchte ich an dich weitergeben ! ...

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