Kreatives & Malen
1 h Online Workshop - Frottage
Einzelkurs
Online
max. 10 Personen
Was dich erwartet
Erfahrung sammeln mit der Technik der Frottage
Begegnung mit anderen
Neue Perspektive auf deine eigenen vier Wände
Förderung deiner Wahrnehmung und so Achtsamkeit im Alltag
professionelle Anleitung und Begleitung durch den Prozess
Zeit zum Reflektieren und zum Austausch
Ablauf
kurze Einstiegsübung
Hauptaufgabe mit Frottagetechnik & kreative Gestaltung
Reflexion & Austausch
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4.64
(11 Bewertungen)
Hallo, wir sind Hannah & Miriam
(Kunsttherapeutinnen MA) und mit überMut öffnen wir einen Raum für eine kreative Auseinandersetzung mit sich selbst, aber auch im Austausch mit anderen. Wir verwenden kunsttherapeutische Methoden, um präventiv deine mentale Gesundheit zu stärken.
Im künstlerischen Prozess können spielerisch neue Erfahrungen gemacht werden, die dabei helfen können in ein Reflektieren zu kommen und neue Strategien für Herausforderndes zu entwickeln.
Die Online Workshops dienen dir für eine regelmässige kurze kreative Auszeit am Abend und für ein Hineinschnuppern in unser Angebot.
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Was du mitbringen solltest
- Papier (Druckerpapier reicht) - Bleistifte oder Graphitstifte - Bunte Stifte und/oder flüssige Farben + Pinsel (Wasserfarben reichen)
5.00
(3 Bewertungen)