Entspannung & Gesundheit
Movedo - Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining
Einzelkurs
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Online
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max. 10 Personen
Was dich erwartet
Mit diesen Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung trainierst Du für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist. Unabhängig von Deinem Fitnesslevel kannst Du an diesem Training teilnehmen, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten werden.
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Lerne Waltraud kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020
Hallo, ich freue mich, dass Du mich gefunden hast. Neben meiner Ayurveda-Praxis gebe ich zusätzlich Übungsstunden im Sportverein und habe diese jetzt durch die Corona-Pandemie meinen Teilnehmern auch online zur Verfügung gestellt. Wenn Du Interesse hast, kannst Du gerne an meinem Kurs teilnehmen.
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Was du mitbringen solltest
Internetverbindung, Bodenmatte