Movedo - Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining

Movedo - Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining

Online • Einzelkurs

Dieses Training verbindet Yoga, Qi Gong, Pilates, Rückentraining, Meridiandehnung zu einem ganzheitlichen Bewegungskonzept mit einer auf die Bewegung abgestimmte Musik.

Waltraud - auf Triviar

Kursleiter*in

Waltraud

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Preis pro Person

7.00 €

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Mit diesen Übungen zur Mobilisation, Stabilisation, Kraft, Dehnung und Entspannung trainierst Du für einen gesunden Körper und einen ruhigen Geist. Unabhängig von Deinem Fitnesslevel kannst Du an diesem Training teilnehmen, da die Übungen in verschiedenen Schwierigkeitsstufen angeboten werden.

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Was du mitbringen musst

Internetverbindung, Bodenmatte

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Über Waltraud

Hallo, ich freue mich, dass Du mich gefunden hast. Neben meiner Ayurveda-Praxis gebe ich zusätzlich Übungsstunden im Sportverein und habe diese jetzt durch die Corona-Pandemie meinen Teilnehmern auch online zur Verfügung gestellt. Wenn Du Interesse hast, kannst Du gerne an meinem Kurs teilnehmen.

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