Sport & Freizeit

YOGAzuhause - Beckenboden

Einzelkurs

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Online

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max. 25 Personen

Was dich erwartet

Pranayama (Atemtechnik)

Sonnengruß

Asana (Yogastellungen) mit Fokus auf den Beckenboden

gezielte Beckenboden Übungen

Entspannung

Meditation

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YOGAzuhause - auf Triviar

Lerne YOGAzuhause kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

5.00

(2 Bewertungen)

Herzlich Willkommen bei YOGAzuhause
Schön, dass du da bist.

Ob Anfänger oder Fortgeschritten.
Von Jung bis jung geblieben.
Für jeden ist etwas dabei.

Ausdauer.
Dehnung.
Kräftigung.
Koordination.

Die Übungen können sich positiv auf deine Gesundheit und dein Wohlbefinden auswirken.
Jede Woche biete ich online Livekurse an und stelle Videotracks zur Verfügung.
Die Verlinkung, sowie Termine und Preise findest du auf meiner Website:

https://www.yogazuhause.net/
Mach mit!

Viel Freude mit YOGAzuhause.
Herzliche Grüße.
Deine Daniela

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Was du mitbringen solltest

Matte, bequeme Kleidung, Kissen, Decke