Entspannung & Gesundheit
PSYCHEDELIC BREATH® Journey | online (deutsch)
Einzelkurs
Online
max. 20 Personen
Highlights
breathwork
meditation
psychedelic breath
atemreise
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
PSYCHEDELIC BREATH® ist eine simple und gleichzeitig sehr wirkungsvolle Atemtechnik, um einen außergewöhnlichen Bewusstseinszustand zu erfahren. Begleitet und unterstützt von elektronischer Musik, begibst du dich dabei auf eine unvergleichliche Atemreise ins Zentrum deines Unterbewusstseins, tauchst ein in Erinnerungen, Emotionen und nimmst deinen Körper in all seinen Dimensionen wahr.
Ablauf der Online-Journey:
Ankommen & Einführung ins Atmen
10 dynamische Atemdurchgänge
Entspannung
Sharing & Ausklang
Brauche ich Vorkenntnisse, um an einer Session PSYCHEDELIC BREATH® teilzunehmen?
Du brauchst keinerlei Vorkenntnisse oder Erfahrungen in Yoga, Pranayama oder anderen Breathwork-Techniken. Du wirst während der gesamten Session von mir genau angeleitet und geführt.
Wie kann ich mich vorbereiten?
Bitte sorge dafür, dass seit deiner letzten großen Mahlzeit mindestens 1,5 Stunden vergangen sind, sodass du frei und dynamisch atmen kannst, ohne, dass dir etwas schwer im Magen liegt.
Kontraindikationen:
Aufgrund der Intensität ist diese Atempraxis unter bestimmten Umständen nicht empfohlen: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, hoher Blutdruck, hoher Augeninnendruck/ Glaukom, vorangegangene Schlaganfälle, klinische Psychosen und Angststörungen, Epilepsie, frische Verletzungen und Knochenbrüche.
Indem du dein Ticket buchst, bestätigst du gleichzeitig, dass keine der oben genannten Kontraindikationen auf dich zutrifft. Deine Teilnahme an diesem Event erfolgt freiwillig, auf eigene Gefahr und auf eigenes Risiko.
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Voraussetzungen
keine Vorkenntnisse notwendig
Was du im Kurs lernst
tiefe Entspannung
lösen von Blockaden auf mentaler, physischer, emotionaler Ebene
Verbindung mit deinem Unterbewusstsein
verbesserte Wahrnehmung & Achtsamkeit
Kraft, Ruhe, Stärke & vieles mehr
4.97
(29 Bewertungen)
Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass es nicht nur eine Art sein muss, sondern verschiedene Bewegungs- und Achtsamkeitsformen miteinander kombiniert werden können, um wieder zurück zu mir zu kommen - und das alles ganz dogmenfrei und ohne Wertung.
Neben der Verbindung mit und zu unserem Körper, liebe ich auch die Verbindung mit und zu unserer Atmung. Als PSYCHEDELIC BREATH (R) Fasciliator führe ich dich an Orte deines Unterbewusstseins, für transformierende und nachhaltige Erfahrungen.
For everbody and for every body.
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Was du mitbringen solltest
Hab gerne etwas Warmes zum Überziehen und eine Decke parat, sodass du nicht frierst. Die Atemsession startet im Sitzen und endet im Liegen. Du darfst gerne dein Notizbuch bei dir haben, sodass du bei Bedarf deine Erlebnisse aufschreiben kannst.
5.00
(6 Bewertungen)