HUGging Meditation

Wann fühlt sich eine Umarmung wirklich gut an, wodurch zeichnet sie sich aus und was kann sie bewirken? Eine Umarmung ist nicht einfach nur eine Abfolge von Bewegungen und sie ist mehr als eine flüchtige Begrüßung. 

Erlebe die Qualität und das Potential  die in einer echten, achtsamen Umarmung stecken und werde Teil einer wundervollen Erfahrung. 

Was du in diesem Workshop erlernst (inklusive partner work) :

*Wie  mit dir selbst und deinem Gegenüber in Verbindung gehst. 

*Wie du deinen Atem einsetzen kannst. 

*Wie du deine Energie beeinflussen kannst. 

*Wie du dich in einer Umarmung wohlfühlst. 

*Wie du nonverbal kommunizierst. 

*Wie du deine Wahrnehmung verbessern kannst. 

*Wie du die  Hugging-meditation für dich und deine persönlichen Beziehungen nutzen kannst 

Ich freue mich auf dich,

Deine Mareike

P. S. : Falls Du noch offene Fragen hast, melde Dich gern bei mir.

Info@vital-coaching.hamburg