Fitness mit Baby

Fitness mit Baby

Online • Fortlaufender Kurs

Ganzheitliches Fitnesstraining für Mütter mit Baby/Kind

Darja - auf Triviar

Kursleiter*in

Darja

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

56.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Die Einheiten sind aufgeteilt in ein Ausdauertraining, Herz-Kreislauf-Förderung und Kraftraining sowie Pilates. Der Fitnessteil, fördert deine Ausdauer, regt Herz-Kreislauf-System, sowie die Fettverbrennung an. Im Teil "Kraftübungen und Pilates" geht es darum, Muskulatur ganzheitlich zu stärken und deinen Beckenboden zu trainieren. Auch deine Rumpfuskulatur kommt hier nicht zu kurz. HIer nochmal ein Überblick: - Förderung der Gewichtsabnahme - Körperstraffung - Stärkung des Beckenbodens sowie der Körpermitte Diesen Kurs kannst du besuchen,wenn Du bereits deine Rückbildung abgeschlossen hast , oder aber Du diese parallel absolvierst. Bei Fragen bezüglich Rückbildung, gerne bei mir melden.

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Was du mitbringen musst

- Handtuch - Getränk - Gymnastikmatte - Feste Schuhe (Oder barfuss)

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Über Darja

Hey! Ich bin Darja, Mutter von einer Tochter, Ergotherapeutin und Fitnesstrainerin/Prä- und Postnatale Fitnesstrainerin
Ich liebe meine Arbeit insbesondere meine Tätigkeit als Trainerin...Menschen dabei zu unterstützen körperliche sowie mentale Ziele zu erreichen.

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