Entspannung & Gesundheit

Autogenes Training Nov./Dez.

Fortlaufender Kurs

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Online

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max. 10 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Jede Sitzung gehen wir kurz theoretisch auf eine der 7. Formeln ein und danach in das praktische Üben über.

Am Ende klären wir noch Fragen, die eventuell aufgekommen sind.

Was dir autogenes Training bringt:

-Ausgeglichenheit

-Zufriedenheit

-Eine bessere Körperwahrnehmung

-Weniger Stresssymptome

-Das Urvertrauen kehrt zurück

-u.v.m.

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Was du mitbringen solltest

-Eine stabile Internetverbindung und ein internet-, bzw. Zoom-fähiges Gerät (Handy, Laptop etc.) -Einen ruhigen, gemütlichen Ort (Bett, Coach, Yoga-Matte etc.) -Eine Decke und evtl. ein Kissen

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Entspannungspraxis Jana Große - auf Triviar

Lerne Entspannungspraxis Jana Große kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo, mein Name ist Jana und ich bin Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.

Ich biete Kurse und Coachings im Bereich Angst und Stressmanagement, sowie Entspannung an.

Ich begleite dich raus aus der Stressphasen, rein in mehr Wohlbefinden und Entspannung.

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