Entspannung & Gesundheit

Zauber des Yin Yoga - Dienstag 19:00 - online Kurs

Einzelkurs

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Online

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max. 8 Personen

Highlights

Selbstliebe

Tiefenentspannung

Selbstvertrauen

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Was dich erwartet

Yin Yoga - Triviar

Yin Yoga wird im Sitzen und Liegen praktiziert.

Wir üben Yoga Asanas, in denen unsere Muskeln entspannen können und die Haltung uns die Stabilität zum Loslassen gibt.

Die Asanas werden beim Yin Yoga 3-5 min gehalten. 

So erreichen wir tiefer liegende Körperschichten, wie die Faszien, Bänder, Sehnen und Gelenke. Auf emotionaler Ebene hilft Yin Yoga uns Denkmuster loszulassen und Vertrauen ins Leben und uns selbst zu entwickeln.

Yin Yoga eignet sich hervorragend zum online üben.

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Voraussetzungen

eine Stunde Zeit

einen ruhigen Raum

Was du im Kurs lernst

Liebe

Vertrauen

Inspiration

Tiefenentspannung

Yin Yoga

Yin Yoga - auf Triviar

Lerne Yin Yoga kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2022

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Was du mitbringen solltest

Yogamatte oder Sportmatte

Kissen

Decke