Backen und Kochen

Ernährung in Schwangerschaft/ Stillzeit

Einzelkurs

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Meerbusch

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max. 16 Personen

Was dich erwartet

In diesem Workshop rund um die Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit werden wir verschiedene Themen besprechen, die Dich in dieser Zeit begleiten:

  • Welche Lebensmittel sollte ich meiden

  • Kann ich mich (weiterhin) vegetarisch oder vegane ernähren

  • Schwangerschaftsspezifische Probleme vorbeugen bzw. abmildern
    (Völlegefühl, Hämorrhoiden, Übelkeit, Wassereinlagerungen, übermäßige Gewichtszunahme)

Kinder können gerne zum Workshop mitgebracht werden :)

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Praxis Essgenuss - auf Triviar

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Gesundheit kann man essen, davon bin ich als Ernährungsberaterin überzeugt. Ihr seid Kochanfänger und möchten Euer Know-how in der Küche erweitern? Kochen Ihr gern, aber möchtet mal etwas Neues ausprobieren? Oder fehlen Euch im Alltag einfach manchmal die Ideen? Mit meinen Kochevents möchte ich Euch nicht nur rund um das Thema gesunde Ernährung informieren, sondern auch leckere, gesunde und kreative Gerichte mit Euch kochen.

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Wo wir uns treffen

Von-Arenberg-Straße 5, Meerbusch

in der "Abenteuer Küche"

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