Backen und Kochen

Happy Aging

Einzelkurs

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Meerbusch

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max. 16 Personen

Was dich erwartet

Vital älter werden – das ist keine Glückssache! Sie können etwas dafür tun und Ernährung spielt dabei eine Schlüsselrolle. Eine gesunde Ernährung ist die Voraussetzung für Gesundheit und Lebensqualität.

Anti-Aging mit Wasser, Proteinen, Vitaminen und den richtigen Fetten/Ölen.
Die richtigen Lebensmittel, wie man sie kombiniert und zubereitet – all dies hat Einfluss auf Vitalität, Schönheit und Balance.

HAPPY AGING – Gezielt besser Essen
Welche Rolle die Hormone spielen?
Wechseljahre, auf was muss ich achten?

Der Genuss kommt nicht zu kurz :)

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Praxis Essgenuss - auf Triviar

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Gesundheit kann man essen, davon bin ich als Ernährungsberaterin überzeugt. Ihr seid Kochanfänger und möchten Euer Know-how in der Küche erweitern? Kochen Ihr gern, aber möchtet mal etwas Neues ausprobieren? Oder fehlen Euch im Alltag einfach manchmal die Ideen? Mit meinen Kochevents möchte ich Euch nicht nur rund um das Thema gesunde Ernährung informieren, sondern auch leckere, gesunde und kreative Gerichte mit Euch kochen.

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Wo wir uns treffen

Von-Arenberg-Straße 5, Meerbusch

in der "Abenteuer Küche"

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