Entspannung & Gesundheit

Active Flexibility

Einzelkurs

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Düsseldorf

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max. 10 Personen

Was dich erwartet

Flexi Hip & Legs - Wir kombinierten Gelenkmobilisationen mit aktiven Dehnübungen um Deine Regeneration zu beschleunigen, das Verletzungsrisiko zu minimieren und um Deinen Bewegungsradius zu erweitern damit Du schnellere Fortschritte beim Erlernen neuer Pole Tricks & Combos machst, die eine höhe Flexibilität erfordern.

Bendy Back & Shoulders - Dieses Training zielt darauf ab, Deinen Bewegungsradius nachhaltig im Rücken- und Schulterbereich ausbalanciert und gelenkschonend zu erweitern ohne Rückenschmerzen oder bleibende Schäden wie Bandscheibenvorfälle zu verursachen. Ebenfalls beschleunigen gezielte Gelenkmobilisationen und aktiven Dehnübungen Deine Regeneration, damit Du schnellere Fortschritte beim Erlernen neuer Pole Figuren machst, insbesondere bei solchen, wo Deine Flexibilität besonders gefragt ist.

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Was du mitbringen solltest

Bequeme Sportbekleidung Handtuch Wasser in einer bruchsicheren Flasche

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POLEDANCE NRW - auf Triviar

Lerne POLEDANCE NRW kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Unser kompetentes Team besteht aus leidenschaftlichen Tänzern, Artisten und Instruktoren mit langjähriger Trainings- und Unterrichtserfahrung. Wir bieten im Zentrum Düsseldorfs in unserem Studio die optimale Trainingsumgebung für Tanz und Luftakrobatik wie Poledance, Aerial Hoop und Aerial Yoga im Hammock-Tuch an.

Egal ob Du eine bessere Körperhaltung, attraktivere Aus­­strah­lung oder mehr Kraft, Körperspannung, Flexibilität, Selbstbewusstsein und Spaß haben möchtest, gerne unterstützen wir Dich dabei, Deine individuellen Trainingsziele zu erreichen!

Wir freuen uns auf Deinen Besuch!

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Wo wir uns treffen

Rethelstraße 28, Düsseldorf

Das Studio befindet sich im Hof

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