Onlinekurs
Kundalini Yoga - Verbindung zu deiner Seele
Online • Einzelkurs
Kundalini Yoga Sessions - online & live! Pranayama, Warm-Up, Kriya, Tiefenentspannung & Meditation - Dein spirituelles Wohlfühl-Paket!
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
In meinen Yoga Sessions leite ich dich für 75-90 Minuten durch ein vollständiges Kundalini Yoga Set. Wir beginnen meist mit Pranayama (Atemübung), gefolgt von einem kleinen Warm-Up, und tauchen dann in die Übungsreihe ein. Diese arbeitet immer gezielt an einem bestimmten Thema. Anschließend kannst du tief entspannen. Das Ende der Sessions ist meist eine Meditation, die ebenfalls einen gewissen Fok...
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Was du mitbringen musst
Der Yogakurs findet online über ZOOM statt, sodass du von wo auch immer du dich befindest teilnehmen kannst. Du benötigst dafür ein internetfähiges Gerät (Laptop, Tablet, Smartphone), eine Yogamatte (...
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