Entspannung & Gesundheit

Achtsamkeits Spaziergang für mehr Ruhe

Einzelkurs

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München

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max. 8 Personen

Was dich erwartet

Wir treffen uns am Waldrand und machen gemeinsam einen achtsamen Waldspaziergang, der dich zur Ruhe bringt. Dabei gebe ich dir Hilfsmittel an die Hand, damit du selbst im Alltag abschalten und zur Ruhe kommen kannst. Wir beobachten nicht nur die Natur, sondern auch uns selbst. Der Kurs ist für jeden geeignet, der trittsicher ist. Hunde und Kinder sind leider nicht erlaubt, da wir uns auf uns selbst konzentrieren werden! Dauer: ca 1:15 Std.

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Was du mitbringen solltest

Mund-Nasenschutz, (mit reichlich Abstand, kann die Maske während des Kurses abgenommen werden), wetterfestes Kleidung, trittfeste Schuhe. Es kann auch mal nass und etwas rutschig sein. Achtung! Bei Regen findet der Kurs nicht statt.

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Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo, ich bin Mia. Mit meinen Kursen möchte ich dir auf deinem Weg zu mehr Achtsamkeit, Ruhe und Gelassenheit unterstützen. Komme wieder mir dir in Kontakt. Befreie dich von Mustern und alten Geschichten, sei authentisch, sei frei !

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Wo wir uns treffen

Argelsrieder Straße 21, München

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