Entspannung & Gesundheit

Yoga im Park - Mini Retreat - Für die Schwangerschaft

Einzelkurs

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Mülheim an der Ruhr

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max. 10 Personen

Was dich erwartet

In 2 Stunden kombinieren wir körperlichen Yoga mit Achtsamkeitsübungen und Meditation. Deine Zeit, es dir einfach richtig richtig gut gehen zu lassen.

Wir nutzen diese Zeit, dass du achtsam mit dir und deinem Körper bist, übst dich zu entspannen und immer wieder in diese wunderschöne Verbindung mit deinem Baby gehst.

Lerne andere Mamas kennen, komme in den Austausch und knüpfe schonmal ein paar Muddi Kontakte.

Auch für Teilnehmerinnen ohne Yoga Vorerfahrung geeignet. Für alle Trimester.

Wenn du alle 3 Termine zusammen buchst, dann wähle bitte Preisoption 2 und klicke dann auf einen der Temine. Ist günstiger :) (Wundere dich nicht, dass in der Terminbestätigung nur ein Termin genannt ist. Du bist dann für alle Termine eingebucht!)

Treffpunkt ist der Eingang am Spielplatz des Kluse Parks (Wittekindstr. 32).

Eventuell muss ein Termin wetterbedingt abgesagt werden. Dann wird ein Ausweichtermin oder entsprechende Erstattung der Kurseinheit angeboten.

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Was du mitbringen solltest

Bring bitte eine eigene Yogamatte, ggf. warme Kleidung/eine Decke, Sonnenschutz und etwas zu trinken mit.

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mama.namaste Inh. Sabrina Arendt - auf Triviar

Lerne mama.namaste Inh. Sabrina Arendt kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

4.93

(44 Bewertungen)

Ich freue mich, dass du mich gefunden hast. Mein Name ist Sabrina, und mit mama.namaste unterstütze ich dich darin, eine entspannte und bewusste Schwangerschaft zu erleben, die du voll und ganz genießen kannst.

Vielleicht hast du das Gefühl, dass deine Schwangerschaft an dir vorbeizieht, ohne dass du so richtig im Spüren deines Selbst und in der Verbindung zu deinem Baby bist? Du fühlst dich gestresst, hast Ängste oder Sorgen? Dein Körper macht eine unglaubliche Veränderung mit sich und lässt dich das auch deutlich spüren? Du fühlst dich emotional im Ungleichgewicht? Oder du möchtest dir und deinem Baby einfach nur etwas Gutes tun?

Mit Hilfe meines Angebots aus Yoga, Meditation und Achtsamkeitstraining biete ich dir den Raum, für dich zu sorgen, dich fit zu halten und deine Schwangerschaft wunderschön und entspannt zu genießen.

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Wo wir uns treffen

Kluse 10, Mülheim an der Ruhr

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