Entspannung & Gesundheit
Hatha Yoga Online
Fortlaufender Kurs
Online
max. 15 Personen
Was dich erwartet
Wir treffen uns pünktlich um 20:15 auf der Matte und starten mit einer kurzen Meditation um auf der Matte anzukommen, gefolgt von oder in Kombination mit entspannenden Atemübungen. Danach starten wir in die Asanapraxis. Hatha Yoga lässt dir Zeit um in der Übung anzukommen und ihr nachzuspüren. Nach der entspannenden Abendpraxis, die dir hilft die Themen des Tages loszulassen, genießen wir unser wohlverdientes Shavasana.
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Lerne Zeit für Familie kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2022
Ich bin Claudia Pink und habe 2021 Zeit für Familie gegründet.
Ich biete Elternberatung, Eltern-Kind-Kurse, Kinderyoga und Erwachsenenyogakurse an. Der achtsame und wertschätzende Umgang mit den Bedürfnissen und Gefühlen aller Familienmitgliedern liegen mir am Herzen.Häufig hetzen wir von einem Termin zum nächsten, ohne uns wirklich Zeit füreinander zu nehmen, miteinander in Verbindung zu gehen.
Yoga ist meine Leidenschaft und mein Anker im stressigen Familienalltag. Es bietet für die ganze Familie eine Reihe an Werkzeugen um den alltäglichen Belastungen entgegenzuwirken. So können durch Yoga der Körper, der Geist, die Atmung und auch die Energie positiv beeinflusst werden
Es macht mir Freude Inspiration und Ruhe zu geben in einer Welt, die geprägt ist von Selbstoptimierung und Wettbewerbsdruck. Dieses Geschenk möchte ich mit anderen Familien teilen. Ich biete den Raum, in dem der achtsame und aufmerksame Umgang miteinander und auch mit dir selbst geübt und kultiviert werden kann.
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Was du mitbringen solltest
Du brauchst bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, eine Yoga- oder Sportmatte und eine leichte Decke