Onlinekurs
Yin Yoga - Entspannung für Körper und Seele
Onlinekurs • Einzelkurs
Genieße eine entspannte Yin Yoga Einheit zum Feierabend
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Tauche ein in einen sanften Feierabend und genieße mit sanft ausgeführten Positionen die Kraft des Yin Yogas. Die einzelnen Position werden überwiegend im Liegen und im Sitzen ausgeführt und zwischen 3 und 5 Minuten gehalten, wobei du deine eigenen Grenzen respektieren und schätzen lernst. Fühl dich wohl in deinem Körper und lass deinen Atem fließen in 60 Min Online-Yin Yoga mit mir.
Was du mitbringen musst
Richte dir einen warmen und gemütlichen Platz ein. Schnapp dir deine Yogamatte, eine Wolldecke, ein Bolster oder ein großes Kissen, 2 Yoga Blöcke oder alternativ 2 dicke Bücher, einen Yoga Gurt oder a...
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