Entspannung & Gesundheit
Kinderyoga - Yin Yoga & Yoga Nidra Jugendliche
Fortlaufender Kurs
Bargteheide
max. 6 Personen
Was dich erwartet
Besonders Jugendliche stehen oft unter Druck:
Laute Klassen, Trubel in der Schule, Leistungsdruck, Hormone, Zukunftsangst.
Einfach mal abschalten, den Körper weich werden lassen und den Kopf abschalten - einfach nur sein!
Wir starten mit einer Yin Yoga Einheit, in der wir uns in bestimmte Haltungen begeben und in diesen mithilfe von Hilfsmitteln, wie Bolster, Yogablöcke und Decken, zwischen 3-6 Minuten verweilen. Muskeln, Sehnen und das Bindegewebe dehnen und mögliche Verspannungen oder Verklebungen lösen.
Besonders geeignet für Kinder/Jugendliche, die unter Kopfschmerzen, innerer Anspannung, Rückenschmerzen (auch Skoliose) und Kopfschmerzen leiden.
Abschließen werden wir die Stunde mit einer Yoga Nidra Einheit.
Yoga Nidra dient der Tiefenentspannung und erfrischt und erholt den Geist wie 2 Stunden Schlaf.
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Lerne WohlfühlRaum kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
4.50
(2 Bewertungen)
Der WohlfühlRaum ist zum Ankommen und Wohlfühlen gedacht. Komme bei Dir an und fühle dich damit wohl.
In erster Linie ist der WohlfühlRaum ein Kursraum für Yoga, Klangschale und alles, was dir dabei hilft, dich selbst wieder mehr in den Mittelpunkt zu stellen. Auch Kurse für Schwangere oder junge Mütter gibt es bei uns. Außerdem Workshops zum Thema ätherische Öle, in denen du deinen eigenen Lippenbalsam oder andere schöne Dinge herstellen kannst.
Dabei sind wir völlig undogmatisch und frei von Bewertung. Jeder ist willkommen, egal ob Anfänger oder Profi.
Damit du dieses Wohlgefühl auch in deinen eigenen WohlfühlRäumen erleben kannst, gibt es bei uns ganz zauberhafte Produkte, die liebevoll von Hand hergestellt sind. Entweder als Deko bei dir zuhause, als Kleinigkeit zum Mitbringen oder als Geschenk für einen Herzensmenschen oder dich selbst.
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Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung (Jogginghose), warme Socken, etwas zu trinken
Wo wir uns treffen
Rathausstraße 6, Bargteheide
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