Entspannung & Gesundheit

Weniger Stress - mehr Lebensfreude

Einzelkurs

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Online

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max. 3 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Wir betrachten gemeinsam deinen Alltag und überlegen, wie du ihn bewusster gestalten kannst.

Du bekommst Übungen an die Hand, welche sich einfach in deinen Alltag integrieren lassen. Ohne zusätzlichen Zeitaufwand.

Ich gebe dir Tipps und Umsetzungsmöglichkeiten, um Stress zu reduzieren.

Anspannungen verschiedenster Art (z.B. Nacken, Kiefer) können dadurch weniger werden.

Du lernst besser mit Stress umzugehen und weniger zu grübeln.

Dein Wohlbefinden wird sich deutlich verbessern.

Wir treffen uns einmal die Woche per zoom.

Dienstag 19 Uhr - 20 Uhr

( oder nach Vereinbarung, Starttermin kann auch individuell besprochen werden)

Fragen und Anliegen außerhalb dieses Termins, kannst du per WhatsApp stellen.

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Isabell - auf Triviar

Lerne Isabell kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo, mein Name ist Isabell.

Ich bin verheiratet und habe einen kleinen Sohn.

Ich bin Achtsamkeitstrainerin in Ausbildung.

Die Achtsamkeit mit ihrer Vielfältigkeit begleitet mich jetzt schon längere Zeit.

Ich habe dadurch gelernt, mit Stress besser umzugehen.

Auch in meinem Alltag mit Kind hilft es mir enorm, nicht im Hamsterrad zu laufen und mehr Energie zu haben.

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