Spirituelles & Geistliches

Stille Meditation für Anfänger | Mit Anleitung & Fragerunde

Einzelkurs

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Online

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max. 15 Personen

Was dich erwartet

Microsoft-Teams auf Triviar

Videokonferenz mit Microsoft-Teams

Wir meditieren gemeinsam in Stille als Übung, Aufbau und Erweiterung deiner Meditationspraxis. Dies soll dir die Möglichkeit geben, zu erkennen und zu erfahren, was stille Meditation wirklich bedeutet und wie sie dir in deinem Leben und Alltag weiterhelfen kann.

Zu Beginn jedes Kurses klären wir offene Fragen, damit du den besten Zugang zu dir und deiner Art zu meditieren findest.

Dann folgt eine kleine Einleitung zum entspannen, runterkommen und hineinfinden in die Meditation.

Schließlich meditierst du in Stille.

Im Anschluss werden noch Fragen beantwortet, die während oder nach der Meditation vielleicht aufgekommen sind.

Ich freue mich auf dich!

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Was du mitbringen solltest

Bequeme Kleidung und ein Ort, an dem du während des Kurf ungestört bist, damit du dich vollkommen auf dich konzentrieren kannst. Ggfs. ein Meditationskissen, ein normales Kissen oder eine gerollte oder gefaltete Decke zum bequemeren sitzen. Kerzen oder Räucherstäbchen bitte nur verwenden, wenn sie dich nicht ablenken. Auf Hintergrundmusik solltest du während dieses Kurses verzichten, um wirklich in die Erfahrung der Stille zu kommen. Der Kurs findet über Microsoft Teams statt - Hier kannst du einfach über den Link, den du zugeschickt bekommst, als Gast teilnehmen, ohne dir ein Microsoft Konto anlegen zu müssen.

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Mojo Di Meditationen - auf Triviar

Lerne Mojo Di Meditationen kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Zertifiziert als Yogalehrerin, Hypnotiseurin, psychologische Beraterin und Entspannungskursleiterin für Kinder und Erwachsene liegt mein Schwerpunkt vor allem auf Entspannung, Selbstfindung und Achtsamkeit.Ich möchte Menschen mit meiner Arbeit dabei unterstützen, ihren eigenen Weg zum Glück zu gehen. 

Hilfe zur Selbsthilfe, bei der ich liebevoll, motivierend und engagiert unterstütze.

Ganz individuell, annehmend und wertschätzend.

Dies ist auch die Basis meiner Kurse. Sie sollen sowohl weiterhelfen als auch Freude machen, während jeder seinen eigenen Weg dabei findet, die Inhalte für sich zu integrieren und umzusetzen.

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