Entspannung & Gesundheit
Ganzheitliches Stress Coaching Programm (4 Wochen)
Fortlaufender Kurs
Online
max. 1 Personen
Was dich erwartet
Wir gehen gemeinsam in den 4 Wochen auf deine Stresssituationen ein und werden durch
Stressanalyse
Ressourcenfindung
Mentales Reframing und
Körperliche Entspannungsübungen
deine Welt auf den Kopf stellen und dich aus deinem Dauerstress rausholen und dir wieder mehr Lebensfreude und Zufriedenheit geben.
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Hallo, mein Name ist Jana und ich bin Entspannungspädagogin und Heilpraktikerin für Psychotherapie.
Ich biete Kurse und Coachings im Bereich Angst und Stressmanagement, sowie Entspannung an.
Ich begleite dich raus aus der Stressphasen, rein in mehr Wohlbefinden und Entspannung.
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Was du mitbringen solltest
- Bereitschaft sich drauf einzulassen - Motivation etwas im Leben zu ändern - eine gute Internetverbind und ein Zoom-fähiges Gerät. - einen ruhigen ungestörten Ort