Backen und Kochen

Vorkochen Meal-Prep "Planst Du noch oder kochst Du schon?"

Einzelkurs

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Online

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max. 40 Personen

Was dich erwartet

Videokonferenz

Gemeinsam kochen wir online 5 Gerichte so vor, dass Sie unter der Woche schnell zu komplettieren sind. So macht es Spaß und unter Anleitung könnt ihr eure Fragen stellen und Spaß haben.

1. Tag ein herzhafter Salat der sättigt, ergänzt mit etwas Brot/Vollkornbrot (zum gleich im Anschluss essen)

2. Ein Kleinfleischgericht oder Hülsenfrüchtegericht zum wärmen. Muss dann nur noch spontan am jeweiligen Tag mit einer Beilage (Reis oder Nudeln o.ä.) ergänzt werden.

3. Ein Restegericht aus den Beilagen von Tag 2 (z:B. Küchle mit Gemüse)

4. Auflauf vorbereitet/eingefroren

5. Eine herzhafte Suppe/Eintopf (eingefroren oder im Twist-off Glas vorbereitet)

Geimeinsam bereiten wir die zeitaufwändigsten Komponenten vor. Und besprechen, wie die anderen Gerichte dann am jeweiligen Tag vervollständigt werden.

So ist der Ablauf: 

Nach der Buchung, spätestens 1 Woche vor dem Kochtermin bekommen Sie den Link und den Speiseplan für eine 5-Tage Arbeits-Woche. Ebenso die Einkaufsliste/Zutatenliste und eine Übersicht über den zeitlichen Ablauf. Wir kochen ca. 2 Stunden.

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Was du mitbringen solltest

Ihr solltet die Möglichkeit haben live mitzukochen. Es genügt ein Handy oder ein Laptop. Eure Arbeitsgeräte sind eine einfache Küchenausstattung. (Brett, Messer, Topf, Pfanne...) Weitere Zutaten/Einkaufsliste und Werkzeuge bekommt ihr mit der Rezeptanleitung, nach erfolgreicher Buchung.

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Die Kreative Küche - auf Triviar

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Hallo, mein Unternehmen heißt "Die Kreative Küche" und bietet Kochkurse an. Entweder online oder vor Ort in meiner Kochschule in Stuttgart-Bad Cannstatt.

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