Yoga Basic Flow I

Vinyasa Yoga Flow I Geeignet für Anfänger*innen, die ihre Yogareise beginnen möchten und alle, die gerne in einem einfachen, aber genau erklärtem Flow ihre Basics auffrischen wollen. Wir widmen jede Stunde einem bestimmten Thema (z.B. Rückbeugen oder Hüftöffner, aber auch Sonnengrüße oder dem Thema Vollmond) und kreieren aus diesem Thema einen einfachen und einprägsamen Flow. Der Yoga Basics Flow vermittelt Leichtigkeit und soll dir zeigen, was Yoga sein kann: Du darfst den Einladungen der Lehrerin folgen, kannst aber die gesamte Praxis genauso gestalten, wie du es möchtest. Dieser Feierabendflow hält für jede*n etwas bereit und mobilisiert einmal deinen ganzen Körper nach einem Tag am Schreibtisch. Du kannst auch teilnehmen, wenn du noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga hast. Die Stunde findet via Live Stream über ZOOM statt 

Online-Übertragung

Für diese Aktivität gibt es eine Online-Übertragung. Um teilzunehmen, beachte folgende Schritte:

• Dieses Studio nutzt zur Online-Übertragung Zoom. Bitte lade dir die App dazu auf deinen Laptop, Tablet oder Smartphone herunter

• 15 Minuten vor Beginn der Aktivität ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar. Du erhälst einen Link per Mail oder gehst hier auf deine Buchungen.

• Bei einigen Streaming-Anbietern (z.B. Zoom) ist es möglich, dass Teilnehmer:innen sich gegenseitig sehen können. Es ist aber theoretisch möglich die Kamerafunktion zu deaktivieren. Der Name, den du beim Betreten des Online-Meeting-Raums angibst, wird anderen Teilnehmer:innen angezeigt. Du kannst deinen Namen aber jederzeit gerne anpassen (z.B. nur die Initialen). Bitte beachte: Je nach Klasse oder Sportanbieter können individuelle Regeln für die Online-Teilnahme gelten.