Sport & Freizeit

Vinyasa Yoga Level 0-1 (9x60Min)

Fortlaufender Kurs

|

Neuss

|

max. 4 Personen

Was dich erwartet

Vom 27.04 2022- 22.06.2022
Wir üben in den Räumlichkeiten der Ballettschule in Allerheiligen oder bei schönem Wetter Open Air in meinem Garten!

Atemübungen

Meditation

Rückenstärkung

Hüftöffnung
Yoga im Flow

Ganz-Körper-Stärkung

Restoratives Yoga

Energiearbeit

Achtsamkeitsschulung

Mehr anzeigen

Was du mitbringen solltest

Yogamatte, Kleines Handtuch oder Kissen, Medizinischer Mund - und Nasenschutz. Auf der Matte kannst du ihn dann ausziehen :-) Wettergerechte Kleidung.

Mehr anzeigen

RUHESCHMIEDE - auf Triviar

Lerne RUHESCHMIEDE kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

4.75

(12 Bewertungen)

Hallo und Namasté, willkommen bei RUHESCHMIEDE.
Mein Name ist Anna-Lena. Kurz nach meinem Abitur in 2001 besuchte ich meinen ersten Yogakurs. In meiner Hauptberuflichkeit in der sozialen Arbeit, unterstütze ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Die Arbeit mit Menschen inspiriert mich, und da ich von Yoga inspiriert bin, wuchs in mir ganz bedächtig, aber immer tiefgreifender der Wunsch, Entspannung und Yoga noch mehr Raum in meinem Leben zu geben. So begann ich zunächst meine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin begann. Im Laufe der Zeit habe ich mich für den Bereich Yin Yoga und geleitet durch meine eigenen Schwangerschaften für Yoga für die Schwangerschaft und Rückbildung weiter Schulen lassen. Yoga ist für mich integraler Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es zu unterrichten, frei von Dogmen, frei von Leistungshaltungen, immer rückenschonend und individuell mit meinen Kursteilnehmern.
Ich freue mich, dass du mich gefunden hast und wünsche dir viel Spaß und Entspannung!
Deine Anna-Lena

Mehr anzeigen

Wo wir uns treffen

Am Alten Bach 18, Neuss

Mehr erfahren