Onlinekurs
Entspannung & Gesundheit
Achtsamkeitstraining zur Stressbewältigung
Onlinekurs • Fortlaufender Kurs
• ab Mittwoch, 10. Februar • 17:30 - 19:00
In 8 Wochen zu mehr Gelassenheit durch Achtsamkeit. Schalte dein Kopfkino aus, wenn du es willst! Bis 80% Geld zurück von der Krankenkasse!
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
8-Wochen-Einsteigerkurs in das wunderbare Thema Achtsamkeit: Deine Gedanken kreisen ständig und lassen dich nicht zur Ruhe kommen? Schalte dein Kopfkino aus, wann du es willst und erfahre wie erholsam die kleinen Achtsamkeitsinseln sind. Keine Angst: das ist gar nicht so schwer! Und das Beste: du musst nicht jeden Tag zusätzliche Zeit finden (deine Zeit ist eh schon knapp, oder?) Ich zei...
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Was du mitbringen musst
PC oder Laptop mit Internetzugang, Kamera, Mikro, ein ruhiges Plätzchen, an dem du ungestört bist. Zu jeder Kurseinheit gibt es ein Handout, welches...
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