Onlinekurs
Dieser Kurs hat keine aktuellen Termine
Entspannung & Gesundheit
YOGA FÜR ALLE
Onlinekurs • Einzelkurs
YOGA FÜR ALLE Ich lade Dich herzlich zu dieser ruhigen, 60-minütigen Yogastunde über Zoom ein.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
YOGA FÜR ALLE Du brauchst weder besonders schlank, noch beweglich zu sein, denn Yoga passt sich deinem Körper an, nicht umgekehrt. Wir üben ganz sanft und entspannt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, praktizieren dann rückenfreundliches Yoga und enden in einer Endentspannung im Liegen. Ich freue mich sehr auf Dich! Deine Jessica
Was du mitbringen musst
Yogamatte oder Teppich, Decke, 2 Yogablöcke (alternativ 2 dicke Bücher)
