YinYoga Anfängerkurs (Kostenlos für AOK-Vers) online - bei Triviar
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Entspannung & Gesundheit

YinYoga Anfängerkurs (Kostenlos für AOK-Vers)

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10-wöchiger Kurs, 20 wahrnehmbare Termine. 80% (= min. 8-malige) Teilnahme erforderlich für Übernahme der Kursgebühren durch Krankenkassen)

Ananda Yoga - auf Triviar
Kursleiter*in
Ananda Yoga
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Preis pro Person

140.00

Teilnehmer

50 Personen

Was dich erwartet

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Yin Yoga ist ein eher passiver Yogastil, bei dem die Asanas lange gehalten werden (3-5 Minuten). Beim Yin Yoga liegt der Fokus mehr auf den tieferen Körperschichten wie Gelenken, Bändern, Sehnen und vor allem auf den Faszien, weniger auf den Muskeln. Wir beginnen die Yogastunde mit einer Anfangsentspannung, damit du den Alltag hinter dir lassen kannst! Dann folgen die einzelnen Themenbezogenen Yi...

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Was du mitbringen musst

Yogamatte, Decke, (Yogakissen, Yogabolster)

Über Ananda Yoga

Namasté und herzlich Willkommen bei Ananda Yoga! Mein Name ist Kerstin und bin ausgebildete Hatha- und Yin Yoga - Lehrerin. Neben dem klassischen Hatha-Yogaunterricht mit ausgewählten Asanas (Yogastellungen) und Atemübungen bieten wir auch das Yin Yoga an. Dieses zeichnet sich durch eine besondere Tiefe und Intensität aus. Das lange und ruhige Halten der Asanas, spricht sehr tiefliegende Geweb...

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