Entspannung & Gesundheit

Kreativer Online Schwangerschaftskurs

Einzelkurs

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Online

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max. 50 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Wöchentlich (Samstags) treffen wir uns gemeinsam, um in Entspannung und Verbindung mit deinem Baby zu gehen.

  • Entspannung

  • Mentale Vorbereitung auf die Geburt und das Wochenbett

  • Eine einzigartige Erinnerung an deine Schwangerschaft

Die Optik ist nicht wichtig. Also bleib in der Entspannung und genieße den Prozess des Malens, Zeichnens und Gestaltens. Konzentriere dich auf dich und dein Baby, das ist alles was zählt.

Aktive Entspannung in der Schwangerschaft ist wichtig, denn auch dein Ungeborenes spürt chronischen Stress und Angespanntheit.

Ich freue mich auf Dich!

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Was du mitbringen solltest

Material zum malen. Beispiel: Wasserfarben (Tuschkasten), großes Blatt Papier, Pinsel

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feermalt - auf Triviar

Lerne feermalt kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

Hallo, mein Name ist Jessica Feer.

Ich bin Kommunikationsdesignerin und Kunsttherapeutin. Als `feermalt`, biete ich unter Anderem Schwangerschaftskurse an, die die Schwangeren mit Hilfe des Kreativen- und Kunst-Prozesses, mental auf ihre Geburt vorbereiten. Ich begleite Frauen ab der 13. Schwangerschaftswoche bis zur Entbindung und erarbeite mit ihnen ihre selbst bestimmtere Geburt durch Selbstreflexion, Entspannungsübungen, Paarübungen für eine gestärkte Paarbeziehung sowie das begleiten von Themen, die die Schwangere vor Geburt belasten.

Darüber hinaus freue ich mich über das Angebot des "Kreativ Treff`", bei dem Neugierige, Hobbykünstler und Profis gemeinsam zu einer von mir angeleiteten Übung oder Thema kreativ werden können. Der daran anschließende optionale Austausch ist für alle TeilnehmerInnen wertvoll und inspirierend.

Offline erfüllt mich die Kinder- und Jugendarbeit in Institutionen und Einrichtungen. Kinder und Jugendliche ressourcenorientiert zu stärken und bei Lebensabschnittsproblematiken zu begleiten, ist äußerst interessant und abwechslungsreich.

Auf Instagram teile ich humorvolle Comics über Schwangerschaft, Elternschaft, sowie Informative Posts zu Kreativen Arbeit und Leben mit Kindern.

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