Laufen für Einsteiger in Hannover - bei Triviar
Laufen für Einsteiger - auf Triviar

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Sport & Freizeit

Laufen für Einsteiger

Hannover • Fortlaufender Kurs

gesund laufen lernen mit einem Trainingsplan Schritt für Schritt

Kursleiter*in-Bewertung

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Preis pro Person

159.00

Teilnehmer

20 Personen

Was dich erwartet

Du lernst die Grundlagen einer gesunden ökonomischen Laufstils. Du fängst an nach einem Trainingsplan in einem Wechsel von Gehen- und Laufintervallen zu trainieren. Je nach Konditionsfortschritt verlängern sich die Laufintervalle bis Du am Ende des Kurses mindestens 40 Minuten am Stück ohne Pause laufen kannst. Denn Dein Herz-Kreislauf und Dein Bewegungsappart braucht Zeit, um sich auf das Laufen ...

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Was du mitbringen musst

Spaß am Laufen und Bewegung solltest Du mitbringen.

Über Running School of Hannover

Hi, mein Unternehmen heißt "Running School of Hannover" und biete Indoor-Outdoor-Kurse für Fitness- und Lauftraining, sowie personal Training, Laufstilvideoanalyse, Online-Laufstilvideoanalyse, Leisungsdiagnostik, Bürofitness, Firmenfitness, Firmenlauf, Wirbelsäulengymnastik, Lauftechnikkurse, Gesundheitstraining in Hannover und Umgebung an.

Wo wir uns treffen

Herrenhäuser Allee , Hannover

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