Vinyasa Yoga Level 1 (10x60Min)

Neuss • Fortlaufender Kurs

Yoga-Kurs für alle, die mit dem Sonnengruß vertraut sind. Wir fließen durch immer neue Vinyasa-Flows, lauschen dabei Musik, schwitzen, entspannen, kommen ganz bei uns an.

RUHESCHMIEDE - auf Triviar

Kursleiter*in

RUHESCHMIEDE

Kursleiter*in-Bewertung

4.75 (12)

Preis pro Person

115.00 €

Teilnehmer

11 Personen

Was dich erwartet

Vom 20.04. 2022- 22.06.2022
Wir üben in den Räumlichkeiten der Ballettschule in Allerheiligen oder bei schönem Wetter Open Air in meinem Garten!

Atemübungen

Meditation

Rückenstärkung

Hüftöffnung
Yoga im Flow

Ganz-Körper-Stärkung

Restoratives Yoga

Energiearbeit

Achtsamkeitsschulung

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Was du mitbringen musst

Yogamatte, Kleines Handtuch oder Kissen, Medizinischer Mund - und Nasenschutz. Auf der Matte kannst du ihn dann ausziehen :-) Wettergerechte Kleidung.

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Über RUHESCHMIEDE

Hallo und Namasté, willkommen bei RUHESCHMIEDE.
Mein Name ist Anna-Lena. Kurz nach meinem Abitur in 2001 besuchte ich meinen ersten Yogakurs. In meiner Hauptberuflichkeit in der sozialen Arbeit, unterstütze ich Menschen mit ganz unterschiedlichen Anliegen. Die Arbeit mit Menschen inspiriert mich, und da ich von Yoga inspiriert bin, wuchs in mir ganz bedächtig, aber immer tiefgreifender der Wunsch, Entspannung und Yoga noch mehr Raum in meinem Leben zu geben. So begann ich zunächst meine Ausbildungen zur Entspannungstrainerin und Kursleitung für Autogenes Training die 250h Ausbildung zur Yogalehrerin begann. Im Laufe der Zeit habe ich mich für den Bereich Yin Yoga und geleitet durch meine eigenen Schwangerschaften für Yoga für die Schwangerschaft und Rückbildung weiter Schulen lassen. Yoga ist für mich integraler Bestandteil meines Lebens. Ich liebe es zu unterrichten, frei von Dogmen, frei von Leistungshaltungen, immer rückenschonend und individuell mit meinen Kursteilnehmern.
Ich freue mich, dass du mich gefunden hast und wünsche dir viel Spaß und Entspannung!
Deine Anna-Lena

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Wo wir uns treffen

Am Alten Bach 18, Neuss

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