YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf online - bei Triviar
YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf - auf Triviar

Onlinekurs

Entspannung & Gesundheit

YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Donnerstag, 26. November • 19:30 - 20:30

Geführte Meditation, die im Liegen durchgeführt wird. Tauche für eine Stunde ab und tanke neue Energie und manifestiere deine Lebensziele!

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Preis pro Person

10.00

Teilnehmer

50 Personen

Was dich erwartet

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>> 20 Minuten Yoga Nidra wirken so erholsam wie 4 Stunden Schlaf.<< Der sogenannte bewusste Schlaf ist eine besondere Form der Meditation, die im Liegen durchgeführt wird. Sie führt schnell zu tiefer Entspannung. Darüber hinaus hat Yoga Nidra zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, wie gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Gelassenheit und Freude im Al...

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Was du mitbringen musst

- trage bequeme und warme Sachen - eine weiche Unterlage / Matte - ggf. ein Kissen, Decke - mach es dir gemütlich, z.B. mit einer Kerze und einer T...

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Über JEDER KANN ENTSPANNEN

Moin & Hallo, ich bin Caro, Entspannungstrainerin und Lehrerin für Yoga Nidra und mein Motto ist: JEDE*R KANN ENTSPANNEN! Besondere Zeiten, eröffnen neue Möglichkeiten. Die Corona-Krise hat bei vielen den Alltag auf dem Kopf gestellt, Umso wichtiger ist es, uns nicht zu verlieren und unseren Körper und Geist zu stärken. Die letzten Monaten haben uns auch gelehrt, dass wir trotz Distanz uns g...

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