YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf
YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf - auf Triviar

Onlinekurs

YOGA NIDRA - der bewusste Schlaf

Online • Einzelkurs

• ab Donnerstag, 20. Mai • 19:30 - 20:30

Geführte Meditation, die im Liegen durchgeführt wird. Tauche für eine Stunde ab und tanke neue Energie und manifestiere deine Lebensziele!

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

12.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

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Videokonferenz mit Microsoft-Teams

>> 20 Minuten Yoga Nidra wirken so erholsam wie 4 Stunden Schlaf.<< Der sogenannte bewusste Schlaf ist eine besondere Form der Meditation, die im Liegen durchgeführt wird. Sie führt schnell zu tiefer Entspannung. Darüber hinaus hat Yoga Nidra zahlreiche positive Auswirkungen auf die körperliche und geistige Gesundheit, wie gesteigerte Konzentrationsfähigkeit, mehr Gelassenheit und Freude im Allt...

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Was du mitbringen musst

- trage bequeme und warme Sachen - eine weiche Unterlage / Matte - ggf. ein Kissen, Decke - mach es dir gemütlich, z.B. mit einer Kerze und einer Tasse Tee :)

Über JEDER KANN ENTSPANNEN

Moin & Hallo, ich bin Caro, Entspannungstrainerin und Lehrerin für Yoga Nidra. Mein Motto ist: JEDE*R KANN ENTSPANNEN! Die Corona-Krise hat bei vielen den Alltag auf dem Kopf gestellt, umso wichtiger ist es, uns nicht zu verlieren und unseren Körper und Geist zu stärken. Die letzten Monate haben uns auch gelehrt, dass wir trotz Distanz uns gegenseitig unterstützen und online miteinander verbinden...

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