MEDITATION & ENTSPANNUNG
MEDITATION & ENTSPANNUNG - auf Triviar

Onlinekurs

MEDITATION & ENTSPANNUNG

Online • Einzelkurs

Geführte Meditation und Achtsamkeitsübungen - zurücklehnen, zuhören, bei dir ankommen. 30 Minuten nur für dich!

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

6.00 €

Teilnehmer

15 Personen

Was dich erwartet

Microsoft-Teams auf Triviar

Videokonferenz mit Microsoft-Teams

>> Seitdem ich regelmäßig meditiere, spüre ich, dass ich gelassener, ausgeglichener und fokussierter bin. Außerdem habe ich das Gefühl, dass ich seltener krank bin .<< Ruhe und Achtsamkeit ist gerade in dieser herausfordernden Zeit wichtiger denn je, deshalb möchte ich dir die Meditationspraxis in einem regelmäßigen Onlinekurs näher bringen. Du darfst dich 30 Minuten zurücklehnen, zuhören und ...

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Was du mitbringen musst

- trage bequeme und warme Sachen - eine weiche Unterlage / Matte - ggf. ein Kissen, Decke - mach es dir gemütlich, mach dir einen Tee und zünde dir eine Kerze an :)

Über JEDER KANN ENTSPANNEN

Moin & Hallo, ich bin Caro, Entspannungstrainerin und Lehrerin für Yoga Nidra. Mein Motto ist: JEDE*R KANN ENTSPANNEN! Die Corona-Krise hat bei vielen den Alltag auf dem Kopf gestellt, umso wichtiger ist es, uns nicht zu verlieren und unseren Körper und Geist zu stärken. Die letzten Monate haben uns auch gelehrt, dass wir trotz Distanz uns gegenseitig unterstützen und online miteinander verbinden...

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