Yin Yogalehrer/in Ausbildung (50 h) in Schwerin oder ONLINE

17 Fertigkeiten, die du während der Yin Yoga Ausbildung lernst

Diese 17 Fertigkeiten wirst Du in der Yin Yoga Ausbildung erleben:

•  Du lernst verschiedenste Yin Yoga Positionen (u.a an der Wand / ca. 38 Asanas) kennen und erfährst zu jeder Position die Alternativen sowie die optimale Ausrichtung.

•  Du bekommst einen Einblick in den Individuellen Knochenbau des Menschen. Dies verschafft dir als Yogalehrer eine neue Sichtweise für deinen Unterricht.

•  Anstatt stupider Auswendiglernerei der Muskeln, Bänder etc. lernst du den menschlichen Körper so zu betrachten, dass du siehst ob das „richtige Zielgebiet“ angesprochen wird.

•  Du lernst die „Zielgebiete“ der jeweiligen Asana kennen um kompetent auch andere Yin Yoga Positionen anzubieten wenn notwendig

•  Du bekommst ein Verständnis für das Faszien-Gewebe (Bindegewebe) und der myofazialen Struktur des Körpers

•  Du lernst, wie du mit Hilfsmitteln (Yoga Bolster, Kissen, Gurte etc.) die Yin Yoga Praxis für deine Teilnehmer noch intensiver und nachhaltiger gestalten kannst

•  Einführung in die MET Klopftechnik für dich persönlich oder für die Anwendung deiner Teilnehmer

•  Du erhältst vielfältige Anregungen (Stunden-aufbau), wie du deine Yin Yoga Stunden aufbauen könntest

•  Du erfährst, was das eigentliche Ziel von Yin Yoga ist und warum es so intensive Wirkungen zeigt

•  Du wirst deine Kunden gezielt beraten, können welche Yoga Praxis für sie das optimale ist

•  Durch deine eigene Yin Yoga Praxis (Selbsterfahrung) wirst du in der Lage sein deine Teilnehmer besser zu verstehen

•  Durch unseren gemeinsamen Austausch und das analysieren vom individuellen Knochenbau wirst du ein besseres Verständnis erhalten, warum jeder Mensch in einer Asana etwas anderes fühlt.

•  Du bekommst Hilfestellungen an die Hand, wenn deine zukünftigen Yoga Teilnehmer emotional werden und z.B. weinen (Klopftechnik um belastende Gefühle aufzulösen)

•  Neben einer Vielzahl von Yoga Positionen (ca. 40) erfährst du zu jeder Position die Kontraindikation sowie die Alternativen

•  Du lernst außerdem, wie du deine Ängste und behindernde Blockaden auflöst um deine echten Herzensziele zu erreichen

•  Du erlebst unterschiedlichste Yoga Stunden in Stille, mit Musik sowie mit dem Einsatz u.a. von Klangschalen. Diese Erfahrungen inspirieren dich für deine zukünftige Praxis

•  Du erfährst am eigenem Körper, warum Yin Yoga der perfekte Stresskiller ist und somit auch optimal zur Burn-Out Prävention dient