Entspannt in den Schlaf: Progressive Muskelentspannung
Online • Fortlaufender Kurs
In diesem Online-Kurs erlebst du die tiefenentspannende Wirkung der Progressiven Muskelentspannung: eine perfekte Vorbereitung für das Zubettgehen und einen besseren Schlaf.
Preis pro Person
72.00 €
Teilnehmer
10 Personen
Was du mitbringen musst
Alles was du für den Kurs benötigst, ist eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Wolldecke und bequeme Kleidung. Du kannst den Kurs selbstverständlich auch direkt von deinem Bett aus machen und so entspannt in den Schlaf gleiten.
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