Entspannung & Gesundheit
Vertiefungskurs Achtsamkeit & Meditation
Fortlaufender Kurs
Online
max. 12 Personen
Was dich erwartet
Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen
Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer die bereits einen MBSR- oder achtsamkeitsbasierten Kurs absolviert haben.
Der Kurs unterstützt die Weiterentwicklung und Vertiefung der eigenen Praxis.
Inhaltesübersicht:
Angeleitete Meditationen
Meditationen in Stille
Zazen
Gruppenaustausch
Erforschen, Aufspüren und Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken
Metta-Meditation
Selbstmitgefühl
Tipps zur Praxis
Hindernisse mit der Praxis betrachten
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Lerne happy mindful kennen
Kursanbieter*in bei Triviar seit 2021
5.00
(5 Bewertungen)
Mein Name ist Maren von happy mindful.
Mein Herzensprojekt ist es Menschen miteinander zu verbinden und zu einem bewussteren, glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten und inspirieren.
Ich biete dir Live-Online Angebote für dein mentales und körperliches Wohlbefinden in herausfordernden Zeiten:
Achtsamkeitsbasierende Kurse
MBSR-Kurse
Meditations-Retreats
LachYoga-Sessions
Mein größter Erfolg ist es, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem Körper & Geist & deinem Herzen verbunden fühlst und deine Selbstwirksamkeit stärkst.
Natürlich braucht diese Entwicklung Zeit und Übung und auch Geduld :-) , aber es lohnt sich.
Ich freu mich, wenn ich dich kennenlernen und unterstützen darf.
Achtsam lachende Grüße
Deine Maren
(Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Achtsamkeitslehrerin i.A., LachYoga-Leiterin, Stressmanagement-Trainern und Entspannungspädagogin)
weitere Informationen findest du auf meiner Website happy-mindful.de
*Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise meiner Kurse keine Umsatzsteuer
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Was du mitbringen solltest
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