Vertiefungskurs Achtsamkeit & Meditation

Vertiefungskurs Achtsamkeit & Meditation

Online • Fortlaufender Kurs

Für Teilnehmer die bereits einen MBSR- oder achtsamkeitsbasierten Kurs absolviert haben. Der Kurs unterstützt die Weiterentwicklung und Vertiefung der eigenen Praxis.

happy mindful - auf Triviar

Kursleiter*in

happy mindful

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (5)

Preis pro Person

162.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Deine Achtsamkeitspraxis vertiefen


Der Kurs ist geeignet für Teilnehmer die bereits einen MBSR- oder achtsamkeitsbasierten Kurs absolviert haben.

Der Kurs unterstützt die Weiterentwicklung und Vertiefung der eigenen Praxis.

Inhaltesübersicht:

  • Angeleitete Meditationen

  • Meditationen in Stille

  • Zazen

  • Gruppenaustausch

  • Erforschen, Aufspüren und Umgang mit schwierigen Gefühlen und Gedanken

  • Metta-Meditation

  • Selbstmitgefühl

  • Tipps zur Praxis

  • Hindernisse mit der Praxis betrachten

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Was du mitbringen musst

Nach deiner Buchung bekommst du deinen Zoom-Link zugesendet. Es ist kein eigener Zoom-Account erforderlich.

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Über happy mindful

Mein Name ist Maren von happy mindful.

Mein Herzensprojekt ist es Menschen miteinander zu verbinden und zu einem bewussteren, glücklicheren und erfüllteren Leben zu begleiten und inspirieren.

Ich biete dir Live-Online Angebote für dein mentales und körperliches Wohlbefinden in herausfordernden Zeiten:

  • Achtsamkeitsbasierende Kurse

  • MBSR-Kurse

  • Meditations-Retreats

  • LachYoga-Sessions

Mein größter Erfolg ist es, wenn du dich wieder mehr mit dir selbst, deinem Körper & Geist & deinem Herzen verbunden fühlst und deine Selbstwirksamkeit stärkst.

Natürlich braucht diese Entwicklung Zeit und Übung und auch Geduld :-) , aber es lohnt sich.

Ich freu mich, wenn ich dich kennenlernen und unterstützen darf.

Achtsam lachende Grüße
Deine Maren

(Achtsamkeitstrainerin, MBSR-Achtsamkeitslehrerin i.A., LachYoga-Leiterin, Stressmanagement-Trainern und Entspannungspädagogin)

weitere Informationen findest du auf meiner Website happy-mindful.de

*Gemäß § 19 UStG enthalten die Preise meiner Kurse keine Umsatzsteuer

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