Entspannung & Gesundheit
Moon Circle: Breathwork & Sound,Meditation, Kakaoritual
Einzelkurs
Online
max. 20 Personen
Highlights
Meditation
Breathwork & Sound Journey
Kakao Ritual
Journaling
Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
Zum Vollmond am 7. März öffnen wir wieder den Raum für einen Moon Circle. Der Vollmond bietet Raum zum Loslassen, zum Wahrnehmen der Fülle, für Vergebung und Dankbarkeit.
Mit einer Meditation, die das Loslassen unterstützt, herzöffnendem Kakao sowie einer Breathwork & Sound Journey kommst du (wieder) mehr ins Fühlen.
Meditation hilft dir, den Blick nach Innen zu richten und den Autopilot-Modus zu verlassen. Kakao wirkt mit seinen wertvollen Inhaltsstoffen stimmungsaufhellend und stärkt dein ganzheitliches Wohlbefinden, Breathwork hilft Dir Dein Nervensystem zu regulieren, Blockaden zu lösen und Klarheit über bestimmte Themen zu erhalten.
Wo: Im Zoom-Online Space
Wieviel: 28 Euro (Option ohne Kakao) / 32 Euro (Option mit Kakao zu Dir nach Hause geschickt)
Wir freuen uns auf dich!
Noémie (@highonzen) & Clarissa
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Ich bin Clarissa und unterstütze dich als ausgebildete Yogalehrerin und als Breath Coach dabei dein ganzheitliches Wohlbefinden zu stärken und zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag zu finden, sowohl physisch als auch mental.
Mit ungefähr 8 Jahren stand ich zum ersten Mal auf einer Yoga Matte, als mein Papa ein Buch über Hatha Yoga mitgebracht hat und wir zusammen zur Platte von Pink Floyd Asanas gelernt haben.
Als Erwachsene ist mir Yoga immer wieder begegnet und ich war fasziniert wie gut er meinem Körper tat. Dank großartiger Lehrer*innen habe ich zu einer regelmäßigen Praxis gefunden, mich nach und nach auch mit der Yoga Philosophie beschäftigt und war erstaunt wie viel sie für unseren Alltag in der westlichen Welt bereit hält. Im Erwachsenenalter ist mir der Yoga immer wieder begegnet. Ich war fasziniert wie gut er meinem Körper tat und sogar meine chronischen Rückenschmerzen positiv beeinflusst hat.
2020/21 habe ich in der Yoga Circle Berlin Academy habe ich eine fundierte 200 Std. Ausbildung in Hatha / Vinyasa Yoga und Schwerpunkten in Anatomie & Pranayama erhalten.
Durch viel Selbsterfahrung und die Ausbildung zum Breath Coach konnte ich mein Wissen im Bereich Breathwork vertiefen und teile dieses in 1:1 Coachings, Workshops, Kursen und Breathwork & Sound Journeys.
Yoga lehrt mich jeden Tag aufs neue, bewusst zu sein und ich habe durch ihn zu mehr Kraft, Stabilität und Achtsamkeit im Alltag gefunden. Und genau das möchte ich auch dir vermitteln.
Ich wünsche mir für unsere schnelllebige Welt, dass noch mehr Menschen den Yoga für sich entdecken können.
Auf Instagram teile ich Inspiration & Erfahrungen: https://www.instagram.com/clarissa.dierang/
Ich freue mich wenn auch für dich Inspiration dabei ist!
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Was du mitbringen solltest
Mach es Dir während der Session an einem ungestörten Ort so bequem wie Du es brauchst
Was du an Materialien bekommst
Wenn Du die Preisoption mit Kakao buchst, erhältst Du eine Portion mit Zubereitungsinfos per Post an deine angegebene Adresse. Zum Moon Circle bekommst Du außerdem Journaling-Fragen per Email zugesendet die Du Dir ausdrucken kannst.
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