Onlinekurs
Entspannung & Gesundheit
Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend
Onlinekurs • Einzelkurs
• ab Dienstag, 01. Dezember • 19:30 - 20:30
Tiefe Entspannung: In passiven Yin-Haltungen kannst du seelische und körperliche Verspannungen in Muskeln und Faszien loslassen.
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
In dieser Yin-Stunde werden wir mit passiven Haltungen, die wir für 2-7 Minuten einnehmen, tiefsitzende Verspannungen in der Muskulatur und den Faszien lösen. Neben körperlichen Ursachen wie beispielsweise der Arbeit am Schreibtisch sind es manchmal auch unsere Emotionen, die uns erstarren lassen und sich gerne in Bereichen wie Hüfte, Brustkorb, Rücken und Schultern niederlassen. Im Yin Yoga lade ...
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Was du mitbringen musst
- Bequeme Kleidung - Yogamatte/ Fitnessmatte/ weicher Teppich - Decke oder Strickjacke zum Zudecken Optional, um dich in den Haltungen zu unterst...
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Kursteilnehmer
November 2020
Teilgenommen an "Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend"
Linda hat uns sehr einfühlsam durch die Stunde geführt und die Übungen sehr verständlich angeleitet. Das Thema der Stunde "Brustwirbelsäule und Herz" zog sich wie ein roter F...
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Kursteilnehmer
November 2020
Teilgenommen an "Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend"
Toller Kurs, ich konnte gut abschalten. Danke!
Lisa
November 2020
Teilgenommen an "Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend"
Linda hat mich auf eine sehr angenehme Art und Weise durch den Yin Yoga Kurs begleitet und es geschafft innerhalb ihrer Praxis auf unterschiedliche Bedürfnisse der Teilnehmend...
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Nadine
November 2020
Teilgenommen an "Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend"
Linda hat eine sehr angenehme Stimme und die Affirmationen, die sie einem auf den Weg mitgibt, sind sehr wertvoll. Die Yin Yogastunde war sehr entschleunigend, löste Anspannun...
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Hannah
November 2020
Teilgenommen an "Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend"
Der Yin Yoga Kurs hat mir sehr gut getan und war sehr entspannend - perfekt, um abends zur Ruhe zu kommen. Linda hat eine sehr angenehme, ruhige Stimme. Die entspannte Atmosp...
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