Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend
Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend - auf Triviar

Onlinekurs

Entspannung & Gesundheit

5.00 (9)

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Yin Yoga - Tiefenentspannt in den Abend

Onlinekurs • Einzelkurs

• ab Dienstag, 02. März • 20:00 - 21:00

Tiefe Entspannung: In passiven Yin-Haltungen kannst du seelische und körperliche Verspannungen in Muskeln und Faszien loslassen.

Linda - auf Triviar

Kursleiter*in

Linda

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (13)

Preis pro Person

10.00

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

In dieser Yin-Stunde werden wir mit passiven Haltungen, die wir für 2-7 Minuten einnehmen, tiefsitzende Verspannungen in der Muskulatur und den Faszien lösen. Neben körperlichen Ursachen wie beispielsweise der Arbeit am Schreibtisch sind es manchmal auch unsere Emotionen, die uns erstarren lassen und sich gerne in Bereichen wie Hüfte, Brustkorb, Rücken und Schultern niederlassen. Im Yin Yoga lade ...

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Was du mitbringen musst

- Bequeme Kleidung - Yogamatte/ Fitnessmatte/ weicher Teppich - Decke oder Strickjacke zum Zudecken Optional, um dich in den Haltungen zu unterst...

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Über Linda

Linda - auf Triviar
Linda

Hi ihr Lieben! Ich bin Linda, zertifizierte Yogalehrerin und Anglistin (M.A.). Mein ganz persönlicher Zugang zu Yoga ist heilungsorientiert: Starke Rückenschmerzen und eine emotional intensive Zeit haben mich zum Yoga geführt. Mit der Zeit hat mir meine regelmäßige Yogapraxis sowohl körperliche als auch emotionale Stärke und Flexibilität (zurück)gegeben. Dieses Geschenk möchte ich auch an dich...

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9 Bewertungen

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