Mindful Morning Yoga in Hamburg

Mindful Morning Yoga

Hamburg • Einzelkurs

MINDFUL MORNING – TANKE ENERGIE, KRAFT UND HAPPY VIBES

Maddie - auf Triviar

Kursleiter*in

Maddie

Kursleiter*in-Bewertung

4.92 (13)

Preis pro Person

ab 13.00 €

Teilnehmer

6 Personen

Was dich erwartet

Eine regelmässige Yoga-Routine hat viele Vorteile. Durch das Ausrichten deines Geistes fühlst du dich nicht nur konzentrierter und klarer. Du schenkst dir auch Stabilität und Erdung – gerade in dieser Zeit! 

 Wir praktizieren je nach Bedürfnis:

  • den Körper mit aktivierenden Sonnengrüssen und Asanas aufwecken

  • Gelenke mit sanften Bewegungen mobilisieren

  • Meditation für mehr Weite, Stille und Raum

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Was du mitbringen musst

Bitte bringe mit: - deine Yogamatte - Props nach Bedarf (Block, Gurt) - dicke Socken und Pullover für die Endentspannung Ein warmer Tee steht für dich bereit.

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Über Maddie

Hi, ich bin Maddie. Ich liebe verschiedene Formen der Bewegung und damit auch die Abwechslung. Über Sportarten wie Turnen und Tanzen, später auch Krafttraining und Laufen bin ich dann letztendlich beim Yoga gelandet. Früher ging es hauptsächlich um die Qualität der Bewegung, mittlerweile übe ich ganz individuell und entscheide bewusst, was mir gerade gut tut. Ich habe für mich selbst gemerkt, dass es nicht nur eine Art sein muss, sondern verschiedene Bewegungs- und Achtsamkeitsformen miteinander kombiniert werden können, um wieder zurück zu mir zu kommen - und das alles ganz dogmenfrei und ohne Wertung.
For everbody and for every body.

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Wo wir uns treffen

Langenfelder Straße 43a, Hamburg

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