Entspannung & Gesundheit
Kundalini Yoga
Einzelkurs
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Schwerin
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max. 8 Personen
Was dich erwartet
Nach dem Aufwärmen gibt es eine Kriya zu einem bestimmten Thema, z. B. Lunge und eine Pranayama-Übung
Übungen, Hilfestellungen, Korrektur. Hiernach erfolgt eine lange Entspannung und dann noch eine Meditation.
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Was du mitbringen solltest
Bequeme Kleidung, Kerze optional, einen ruhigen Ort, Matte
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Wo wir uns treffen
Friedrichstraße 4, Schwerin
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