Achtsamer Umgang mit deiner Zeit

Hamburg • Einzelkurs • ab Sonntag, 20. November

Zeitgefühl, Zeitdruck, Prioritäten setzen, Kraft einteilen, sich Zeit nehmen, Entschleunigung. Gönn dir an diesem Nachmittag ZEIT GANZ FÜR DICH.

Kursleiter*in-Bewertung

4.72 (43)

Preis pro Person

Kostenlos

Teilnehmer

10 Personen

Was dich erwartet

Am Anfang des vor uns liegenden Jahres werden wir intensiv die uns zur Verfügung stehende Zeit beleuchten: Zeitgefühl, Zeitdruck, Prioritäten setzen, Kraft einteilen, sich Zeit nehmen, Entschleunigung.

Welche Wünsche und Ziele hast du für das Jahr 2022?

Gönn dir an diesem Nachmittag ZEIT GANZ FÜR DICH.

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Was du mitbringen musst

Bequeme Kleidung, Schreibstift. Zeit :-) Hinweis: Dieser Kurs wird als KOBA-Stadtteil-Gesundheitsprojekt zu 100% vom Stadtteil HH-Langenhorn und der Techniker Krankenkasse finanziert (Du musst nicht bei der TK versichert sein, der Kurs steht allen offen).

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Über Annette Friedrich - InTakt Gesundheit

Du fühlst dich gestresst, angespannt und erschöpft ?
Ich helfe dir, in deinem Alltag mit all den Anforderungen zwischen Familie und Job gelassener umzugehen, damit du gesund bleibst und genug Energie für die wichtigen Dinge (und Menschen) im Leben hast.

Ich bin Annette Friedrich, Entspannungspädagogin, Gesundheitsmanagerin, systemischer Coach und achtsamkeitssüchtig seit über 15 Jahren.
In meinen Seminaren und im Einzelcoaching lernst du, wie du gelassener mit den Dingen, die dich stressen, umgehen kannst. Ganz persönlich, wertschätzend und individuell.
Nimm dich wichtig!

Ich freue mich auf dich! Deine Annette

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Wo wir uns treffen

Holitzberg 139A, Hamburg

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