Stressmanagement & Resilienztraining

Essen • Einzelkurs • ab Mittwoch, 9. November

Es besteht kein Zweifel daran, dass Stress ein wichtiger gesundheitlicher Risikofaktor ist. Umso wichtiger ist es, dabei widerstandsfähig zu bleiben.

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Preis pro Person

33.00 €

Teilnehmer

12 Personen

Was dich erwartet

In diesem Workshop erfahren Sie:

  • Wie Sie Ihre persönlichen Stressauslöser ermitteln.

  • einfache Entspannungsverfahren durchzuführen

  • und das wichtigste, Sie lernen das Resilienz-Konzept kennen und erfahren, wo Sie persönlich bezüglich Ihrer Resilienz stehen und erweitern Ihr Handwerkszeug für präventive Maßnahmen.

Der Workshop findet unter aktuellen Corona Schutzbestimmungen statt!

inkl. digitales Handout (pdf) und alkoholfreier Getränke.

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Über Gesundheitsförderung mit Biss

Hallo, ich bin Reinhard Weber und seit über 30 Jahren selbständig als Physiotherapeut. Neben der Therapie von zahlreichen Erkrankungen des Bewegungsapperates ist die Gesundheitsförderung meine grosse Leidenschaft. Meine Angebote hier auf Triviar werden laufend ergänzt.

Auf Wunsch auch als betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen.

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Wo wir uns treffen

Am Kreyenkrop 13, Essen

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