Workshop Augentraining in Essen

Müde und brennende Augen beeinträchtigen die Leistungsfähigkeit und können zu Kopf- und Nackenschmerzen, Muskelverspannungen und Konzentrationsstörungen führen. Dieses wiederum kann zusätzlich zu physischen und psychischen Belastungen führen.

Im Workshop lernen Sie, wie Sie mit einfachen Übungen die Augenmuskulatur entspannen und kräftigen können. Außerdem erhalten sie Input zum Thema Ergonomie im Büro und dynamisches sitzen. Ein Workshop für alle Menschen die tagtäglich konzentrierte Arbeit leisten müssen, ob am Bildschirm, im Straßenverkehr oder sonst wo.

inkl. digitales Handout (pdf)