Onlinekurs
Sport & Freizeit
Vinyasa Yoga (Power Yoga)
Onlinekurs • Einzelkurs
• ab Sonntag, 29. November • 17:00 - 18:15
Vinyasa Yoga - geeignet für motivierte Anfänger und Fortgeschrittene. Den Körper stärken und Entspannung finden!
Was dich erwartet
Videokonferenz mit Zoom
Meine Yogaklassen sind dynamisch und kraftvoll. Wir legen in jeder Einheit einen Fokus (Core, Arme und Schultern stärken, Vor-/Rückbeugen, Hüftöffner,...), sodass jede Stunde für sich steht. Ich biete dir verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas an, sodass du das für dich passende Level wählen kannst. Gemeinsam stärken wir unseren gesamten Körper, mobilisieren ihn und sorgen gleichzei...
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Was du mitbringen musst
- Yoga Matte - bequeme Kleidung - ggf. Yoga Block/Yoga Gurt (oder Buch und Schal/Seil/Tuch) - eine gefaltete Decke - Spaß :)
