Sport & Freizeit

Vinyasa Yoga (Power Yoga)

Einzelkurs

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Online

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max. 5 Personen

5.00

(4 Bewertungen)

Highlights

Varianten für jeden Körper

keine Akrobatik

sportliches Yoga

Zoom auf Triviar

Videokonferenz mit Zoom

Was dich erwartet

Meine Yogaklassen sind dynamisch und kraftvoll. Wir legen in jeder Einheit einen Fokus (Core, Arme und Schultern stärken, Vor-/Rückbeugen, Hüftöffner,...), sodass jede Stunde für sich steht.

Ich biete dir verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas an, sodass du das für dich passende Level wählen kannst.

Gemeinsam stärken wir unseren gesamten Körper, mobilisieren ihn und sorgen gleichzeitig für Entspannung!

Die Yogaklasse wird aufgezeichnet und kann eine Woche lang auch nachträglich abgerufen werden.

Ich freue mich auf dich!

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Was du im Kurs lernst

Körpergefühl entwickeln

Eigene Übungsvarianten finden

Julia - auf Triviar

Lerne Julia kennen

Kursanbieter*in bei Triviar seit 2020

5.00

(4 Bewertungen)

Moin! Ich bin Julia und mache seit 2016 leidenschaftlich gerne Yoga. Yogalehrerin bin ich offiziell seit März 2020. Ursprünglich habe ich mir nur Linderung meiner Rücken- und Nackenschmerzen gewünscht. Bekommen habe ich das und noch viel mehr! Kräftigere Muskeln (an unbekannten Stellen), mehr Flexibilität und Ruhe und Entspannung kamen in einem Paket. Das alles möchte ich an dich weitergeben ! Ich unterrichte Vinyasa Yoga, ein Yogastil, der aus dem klassischen Hatha Yoga kommt und sich durch fließende Übergänge auszeichnet. Ich biete immer mehrere Varianten einer Asana an, sodass du das für dich und deinen Körper passende Level finden kannst. Ich freu mich auf dich! Deine Julia Instagram: yoga_in_bremen

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Was du mitbringen solltest

- Yoga Matte- bequeme Kleidung- ggf. Yoga Block/Yoga Gurt (oder Buch und Schal/Seil/Tuch)- eine gefaltete Decke- Spaß :-)

5.00

(4 Bewertungen)