Sport & Freizeit
Vinyasa Yoga (Power Yoga)
Einzelkurs
Online
max. 5 Personen
Highlights
Varianten für jeden Körper
keine Akrobatik
sportliches Yoga

Videokonferenz mit Zoom
Was dich erwartet
Meine Yogaklassen sind dynamisch und kraftvoll. Wir legen in jeder Einheit einen Fokus (Core, Arme und Schultern stärken, Vor-/Rückbeugen, Hüftöffner,...), sodass jede Stunde für sich steht.
Ich biete dir verschiedene Ausführungen der einzelnen Asanas an, sodass du das für dich passende Level wählen kannst.
Gemeinsam stärken wir unseren gesamten Körper, mobilisieren ihn und sorgen gleichzeitig für Entspannung!
Die Yogaklasse wird aufgezeichnet und kann eine Woche lang auch nachträglich abgerufen werden.
Ich freue mich auf dich!
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Was du im Kurs lernst
Körpergefühl entwickeln
Eigene Übungsvarianten finden
5.00
(4 Bewertungen)
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Was du mitbringen solltest
- Yoga Matte- bequeme Kleidung- ggf. Yoga Block/Yoga Gurt (oder Buch und Schal/Seil/Tuch)- eine gefaltete Decke- Spaß :-)
5.00
(4 Bewertungen)