Stärke Deine Seele | Resilienztraining (Präventionskurs)

Bremen • Fortlaufender Kurs • ab Montag, 01. November

Stress? Burnout? Krise? Oder einfach die Suche nach neuen Wegen? Im Resilienztraining kannst Du Deine psychische Widerstandskraft stärken. Von Krankenkassen bezuschusst!

Kursleiter*in

GedankenKultur

Kursleiter*in-Bewertung

5.00 (1)

Preis pro Person

170.00 €

Teilnehmer

8 Personen

Was dich erwartet

Resilienz bezeichnet das seelische Immunsystem, also die Fähigkeit, Stress und Krisen zu bewältigen. In diesem 8-wöchigen Training in Kleingruppen fördern wir gezielt die Haltungen und Strategien, die einen resilienten Menschen ausmachen:

Optimismus, Akzeptanz, Selbstvertrauen, Verantwortung, Lösungsorientierung, Zielorientierung, Netzwerkorientierung.

Ihr bekommt von mir Input und gezielte Übungen, um diese Schlüsselkompetenzen zu stärken.

Für AOK-Versicherte ist die Teilnahme mit dem Gesundheitsgutschein kostenlos! Alle anderen Kassen erstatten nach der Teilnahme 60-80% der Kosten.

Hast Du Fragen? Dann schreib mir gern eine Mail oder ruf mich an!

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Was du mitbringen musst

Du musst nichts mitbringen außer einem offenen Geist und den Willen zur Veränderung :)

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Über GedankenKultur

GedankenKultur

Ich bin Sarah und Inhaberin von GedankenKultur. Als Coach für persönliche Transformationund EntWicklung weiß ich: nachhaltige Veränderung ist am wirksamsten, wenn Kopf, Herz und Hand beteiligt sind.

Das heißt für mich, dass Körper, Geist und Seele in Einklangsein müssen.

Mein Ansatz begründet sich auf die ganzheitliche Körperarbeit(Bodywork) und entspringt meinem eigenen holprigen Lebensweg.

Gerne begleite ich Dich ein Stück auf Deinem!

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Wo wir uns treffen

Godehardstraße 4, Bremen